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你想气场变得强大吗？
那你就要每天穿着笔挺的套装，保持胸脯高高挺起，说话时注意抑扬顿挫，再配上犀利坚定的眼神。
让别人看到你都暗暗敬畏，甚至心生恐惧。
这也许是很多人对气场强大的人的理解。
可是，这不对。
我曾经看过许多讲述气场的书，可自己亲身尝试后，发现效果都不理想。
如果我每个眼神、每个动作、每句话都像《康熙王朝》里陈道明在正大光明牌匾下训斥众臣一般，那可能很快就会被所有人疏离，生活中没朋友，工作中被压制。
因为，没有人喜欢一个整天拿腔拿调的人。
尤其在职场，如果一个还没成长为领导的年轻人每天对同事拿腔拿调，对客户任性摆谱，那他可能很快就会被边缘化，甚至有被开除的风险。
上面那些技巧，都是在教你成为一个想要压倒别人的人。
可是，我所见到的那些真正有气场的人，都不仅让人感受不到压力和恐惧，而是会打心底生出一丝敬意。
仔细充分地研究了那些气场强大的人，我总结出了以下三点。
寻找自己人生的厚重感
如果一定要找一个技巧来提升气场，我首推努力提高厚重感。
曾国藩家书中尤其强调厚重感：
他不止一次批评自己的儿子走路厚重感不足，在他看来，一个人应该“像个鼎一般厚重”。
可是厚重感到底是什么？又该如何提高呢？
这里有两个锦囊，满满的都是厚重感：
第一个锦囊——话不多
当一个同事咄咄逼人，把你逼到墙角时，如何赢回气场？
很简单，只要保持沉默就好了。
美国建国之父本杰明.富兰克林就以气场强大知名，哪怕是第一次见面的人，都能瞬间被他折服。
在一场针对他的听证会上，在被对手批判地体无完肤时，富兰克林用沉默赢得了胜利。
他的朋友这样描述他：
富兰克林博士卓尔不群地站在那里一动不动。
他面部表情如此平静：就像事先雕刻好了一样，自始至终丝毫没有改变。
为什么会这样呢？
首先，言多必失，如果你保持沉默，就马上能给人一种深思熟虑的厚重印象。
更重要的是，当处于针锋相对的局势下时，保持沉默让对手不知道你下一步想干嘛，这种焦虑感能马上让他败在你的气场下。
第二条锦囊——人不作
这里的“作”不是做作，而是动作。
换言之，你要减少肢体动作，或者至少减小动作幅度。
也许你有这样的体验：
聊天说到兴奋的时候，就会不由自主地手舞足蹈，生怕对方感受不到自己的情绪和气场。
殊不知，你的动作越剧烈，对方越觉得你没有气场。
细小的肢体语言蕴含着强大的力量，而剧烈的肢体语言则不然。
而且，当你在表达大部分事情时肢体语言都非常剧烈，那当你想表达情绪更强烈的事情时，就没有更大的肢体语言可以用了。
这方面最典型的例子就是马龙白兰度演的《教父》里的黑手党头子科里昂。
影片一开始，科里昂根本就没什么肢体动作，他就是坐在那里安静地摸猫，偶尔用手指指挥两下，可是隔着屏幕都能感受到他强大的气场。
假想一下，如果电影一开始，科里昂就手舞足蹈地给那个来找他求帮助的人提供建议，那气场就“灰飞烟灭”了。
磨练大事面前的闲庭散步
气场强大的人的第二个特点是，在重大事件面前，他们总能在拥有一颗坚强的心的同时，显示出一种轻松自如不设防的状态。
气场既然是“场”，就要能够接纳甚至吸引别人进入。
如果你总给人“紧绷”的感觉，或是过度焦虑，那很难让领导觉得你能胜任当前的工作。
这方面的典范就是美国前总统奥巴马。
每次看到电视上的正在演讲或是访问的奥巴马，我总能隔着屏幕感受到一种强大的气场。
在他的妻子米歇尔.奥巴马的传记中，她把奥巴马这种状态称为“夏威夷式的闲庭散步”。
奥巴马从很年轻的时候，就能很好地控制自己的情绪和节奏：
无论是大学时成为史上第一位《哈佛法学评论》的黑人主席，还是出版第一本书《我父亲的梦想》，抑或是第一次当着十几万人的面演讲：
奥巴马永远能给人一种轻松愉悦的感受，好像这些都是不值一提的小事儿。
奥巴马有自己的节奏，无论任何情况下，他都能保持一种轻松的体态和不设防的能量场。
在这种能量场下，听众很容易就能放下自己的戒备，融入他的气场中，进行更加顺畅的交流。
气场养成的目的不是为了吓走别人，而是希望对方能顺利地进入自己的场中，最大程度减少阻力，达成自己的目标。
大事面前也能保持轻松状态的能力，不仅彰显自己的气场，还能吸引更多的合作伙伴和支持者。
听起来是不是很难做到？教给你一个我的Tips：散步。
磨练“闲庭散步”绝技，当然要多散步了。
不夸张的讲，我从来没有任何一次公共场合发过怵。
无论是找工作群面、大学毕业晚会时当着四千人面前唱歌、还是第一次去美国商务谈判全程英语与高管侃侃而谈，我从来都是行云流水张口就来。
我的秘诀就是散步。
每次压力很大的时候，我就会找有植物的地方散步，散着散着，闻着花香，看着绿草，紧张感就忘记了，取而代之的是一种愉悦感和轻快感，然后我就势健步上场。
但如果没时间散步怎么办？
我会记住我散步时的心境，然后尽力把那种轻松的状态运用在当前的局面中。
当你有了第一次轻松的经历，就会有第二次，之后就会有第N次。
当闲庭散步的状态融进了你的骨子里时，这功夫就算练成了。
随心所欲做自己
最高级的气场是什么？就是随心所欲做自己。
冯唐总结为：“不着急，不害怕，不要脸。”
九字真言，我深表同意。
但这里的随心所欲并不是放纵娱乐，而是需要通过持续做事、读书、旅行积累的自信和自律做依托的。
这里的做自己也不是指靠卖弄自己“刷存在感”来彰显自我，而是一种“与自己的和解”。
每个人都应该学会和自己的内心平静地相处：
你就是你自己，无需遮掩，无需粉饰。接受自己的优点和缺点，诚实表达和践行内心所想。
全世界公认做自己气场最强的人是乔布斯，他的气场甚至被人形容为“现实扭曲力场”。
乔布斯是做自己的典范：
他按照自己内心深处的想法做着自己的产品，完全不在乎他人的看法。
乔布斯不穿制服和西服套装，永远都是三宅一生的圆领黑长袖T恤+李维斯牛仔裤。
乔布斯没有“演讲术”那些抑扬顿挫的语调，他的发布会都是平静地娓娓道来。
乔布斯也没有刻意佯装坚定的眼神，他的眼神中始终透露的是一种专注。
可这一切构成的形象，却让人感受到无比强大的气场。
因为支撑这无敌气场的，是乔布斯对产品的深刻理解，和独一无二的苹果品牌。
我曾经在一个晚宴上见过这样一个人，晚宴其他参与者都是衬衣西服，只有他穿着麻布外衣。
其他中年人都是一头黑发，只有他一头花白的头发。
宴会宾客们都在相互敬酒大口先干为尽，敬到他时，他微微颔首，抿一口就把杯子放下了。
他一直不声不响地坐在一旁，可气场却强大到让我总是在观察他。
到晚宴结束，主持人拉着他上台热情洋溢地介绍时，我才知道这位算是行业大佬级人物。
综合来说，一个人的气场绝不可能凭空出现，气场背后藏着这个人的经历、修养、阅读量、事业发展程度和人格品行。
如果我们想要保持一个长久稳定的气场，还是要在这些基本方面狠下功夫。
要相信，阳光之下并无新事，人生最快的捷径就是没有捷径。
稳扎稳打，日积月累地提升自己，才是终极修行气场之道。
你有什么锻炼自己气场的秘诀可以分享吗？
本文由LinkedIn原创，作者格雷。
