现代生活节奏很快，人们看起来都很忙。尤其工作中，忙不完的事情是很多职场中人的第一感受。于是，有人变成了工作狂，过着苦行僧般的日子。
但一天中工作专注和有效率的时刻有多少？少之又少。浮在表面的一顿忙活，到头来做的都是别人也能做的事，说好独一无二的创新呢？价值呢？
想要出色地完成别人做不了的工作，你需要学会深度工作。2018年的第一天工作日，愿你成为别人不可复制的“独角兽”。
深度工作是在无干扰的状态下专注进行的职业活动，从而使人的认识能力达到极限。深度工作能够创造新价值、提升技能，而且难以复制。
与之相反，浮浅工作则是对认知要求不高的事务性工作，这类工作往往在受干扰的情况下开展，浮浅工作通常不会创造太多的价值，而且容易复制。
深度工作的能力日益稀少，而深度工作的价值在社会经济中日益提升。培养深度工作这项技能，将自己内化为工作生活核心的人，将会取得成功。这就是为什么我们要深度工作。
为什么我们做的事情越来越平庸了？
客观原因
首先，现代知识大爆炸使得我们淹没在知识碎片的海洋里，如果我们不进行专业知识的选择，就会使得大量时间用于浮浅地了解方方面面的信息，什么都懂点，什么都不精，大家都浮在表面，无法深入下去。
现在社会也讲究通才，创造出不少“万金油”式的人，实际上知识系统越复杂，越需要专才，应该是绝大部分是专才，少部分是通才。
其次，互联网社交对人们的影响，尤其是智能手机的使用，手机微信的应用，占用了人们大量时间。无论开会还是听课，大家都在旁若无人地看手机。
主观原因
我们主观上缺乏对深度工作的认识，缺少对深度学习、深度思考和深度工作的行动安排。甚至，我们已经习惯了浮浅工作，还常常把浮浅的工作状态当成自己日理万机的一种成功工作状态。
第一步：克制使用手机
这是要深度工作最难的一关。但这关必须过。建议是把手机使用时间集中化，避免时不时看手机的坏习惯。
第二步：规划三个“深度”
深度学习应保证每天有1~2个小时的阅读，这种阅读最好在晚上九、十点钟。定期参加一些培训、研讨会、沙龙，这些也都属于深度学习。学习有读者型和听者型，也可以是两者兼有型，可根据自己的特点开展深度学习，但时间应该保证。
深度思考应是在每天清晨醒来后进行的思考，每个月也应选一个周末的一天作为“思考日”进行深入思考，每年选一整周的时间作为“思考周”进行深度思考。
深度工作要在非常安静无打扰的环境中进行。深度工作就是要专心致志地投入工作，在深度工作时不应处理一些杂事，要静下心来才能把工作做好，不受打扰和保持专注力的工作是完成深度工作的核心。
正常时候，每天上下午至少要保证有两个小时处于深度工作的状态，当然如果是要完成一项特定的任务，可能深度工作的时间会更长些。
即使是深度工作，也要合理地规划时间，而不必一次工作时间过长，更不要经常通宵熬夜，因为人的耐受力有限，过长时间和过累工作是不可持续的。
保持深度工作的状态，就要给自己设定具有挑战性的工作目标。把每天的工作时间和进展做成记分板，量化的记录会让人更专注工作。
请注意，即便是深度工作也不能订立不可能完成的目标，不能自我压力太大，因为在极度压力下，人会失去信心，这样反而无法进行深度工作。
第四步：保持好心情
深度工作的目的在于创造价值而使生活更加幸福和快乐，而幸福快乐的生活又给我们深度工作提供精神上的支持。要用快乐生活定期让大脑从深度学习、深度思考和深度工作中解脱出来，让大脑的压力彻底转移和放松。
