这本书从七个模块来探讨了这个话题，分别是时间、选择、学习、思维、行动、努力与成功。
一、时间
怎样对待时间，作者提出了一个叫采铜法则的工具，这个工具有两个角度，一个是收益大小，另一个是收益随时间递减的半衰期，而采铜法则是把收益大小与收益半衰期组成一个四象限，类似于时间管理四象限法则，第一类是高收益，长半衰期的事情：比如学习新技能，与优秀的人交流。第二类是高收益，短半衰期的事情：比如网络游戏，想买就买，想吃就吃。第三类是低收益，长半衰期的事情：反复练习一个技能，认真回复朋友的信息，这种事情做的时候可能看不到什么收益，没有什么快感，甚至还会觉得无聊，但是长期来看，会给我们带来持续性的好处。第四类是低收益，短半衰期的事，比如和喷子吵架，既没有给我们带来快感，自己还会生气，长期看来也没有一点收益。
由于我们自己的特性，通常我们都是偏向于去做那些短半衰期的事情的，比如网络游戏，给自己带来及时的快感，而采铜法则建议我们一定要去多做那些长半衰期的事情，无论收益高低，只要这件事能被积累，容易让自己走出一个指数型增长。
二、选择
我们如何做出最好的选择？举个例子，今天我想出去找个好一点的图书馆看书，附件5km有一家，最近500m也有一家，但500m的氛围与服务明显不如5km那家，这时我的标准是好一点的图书馆看书，所以哪怕远，我也会选择5km，但如果我的标准只是买一本书，那500m的是够了，在学习与工作上也是一样，我想找一份好工作或好好学习实现自我价值与找一份能糊口的工作or应付考试而学习，我们做出的选择是完全不同的，所以我们要想做出最好的选择，第一步就是内心建立一个高标准，用标准来反向约束自己的行为，不受环境影响。
第二步，既然要做出最好的选择，如果找到更多的选择，找到最好选择的概率就会增大，如何找到更多的选择？
其实我们难以找到很多选择的关键原因在于脑袋中有了太多潜移默化的前提假设，关键就是要打破前提假设。
放一放你的目标：如果现在的目标太大太遥远，可以先放在一旁，并不是放弃，而只是放在一旁，隔一段时间可以回顾一下，判断时机是否到能做的地步，这样可以减少目标带来的前提假设，自然会给自己增加选择 。
扩大知识：接触更多自己没接触过的知识，让新知识与旧知识在我们脑中发生碰撞重组，容易诞生新的想法，新的选择也就自然而然的出来了。
让事情游戏化：游戏化思维我之前有篇文章写过，好处自然不用多说，让你做事热情充足与上瘾，能帮我们找到更多的选择。
三、行动
行动起来，不要光想不做，也不要想着做好准备在行动，我们最好是能一边做一边准备，一件事情太复杂，未来有太多的不确定性，光靠想是很难想的清楚，如果能一边做，一边准备，这个过程能帮我们发现更多落到实处的问题，同时准备的过程中就能解决掉。
拿我自己来说，现在通过写文章来分享给大家一些有用的东西或自己走过的弯路，写文章就是我在做的事，然后我一边写文章一边学习各方面的技能来增加我文章的质量，这其实就是一个一边准备一边做的过程，这个过程能发现不少问题，也就能取得许多进步，而且这件事仅仅只是一件小事，所以现在就行动起来，无论事情大小，先开始做，然后在不断修改的过程中进步吧。
四、学习
这是一个持续精进的必备技能呀，我们用解码式学习，能做到对内容很好的吸收。
解码式学习在我来看就是在一件事情上多停留一段时间，比如最近看了一篇文章，理解式思维可能了解一下意思就退出了，解码式就需要先不退出，在这个界面多停留一些时间，尽可能的去思考更多的问题，包括作者写这篇文章想表达什么？作者是有怎样的思考逻辑才写出这样的文章的？他的观点真的能用的上吗？在其他哪些领域还可以用上作者的观点等，刚开始肯定很费时间的，不过长期坚持下来，你的思考角度会更多更深，有助于自己形成知识体系，能获得快速的进步！
五、思维
怎样修炼自己的思维？在输出上做到尽可能简洁，哪怕你有很多想说的，也要刻意的去控制自己在几句话之内说完，有这样一个意识会让你主动的调动自己的各种知识来把脑海中想要说的那一长段的话打破浓缩成简短的话语，这个过程你的知识会得到不断的锤炼，你的思维再受不断简短表达的影响下也能让自己以后习惯性去高效的输出，而这正是优秀思维的表现。
六、努力
努力就像汽车的引擎，起着至关重要的作用，正确的努力能做到事半功倍的效果，这里的建议是专精一个方面，做到极度突出，再去增加新的领域。
七、成功
因为我们都是独一无二的，所以成功也是独一无二不可复制的，我们应该对成功保持一颗敬畏之心，坚定自己的路走下去，只要坚持走完，不管有没有名义上的成功，但此时，在这条路上，你已经是一个厉害的人了。
总结：七个模块都说完了，确实要做的事情也不少，但天赋异禀的人毕竟知只是少数，大多数厉害的人都是比他人付出了更多的代价的，精进肯定会是一条充满苦难的路，要不要走就看你自己了。
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