故事1 放下就是快乐
富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”
富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀。
这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。
【感悟】
放下就是快乐。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放呢？
故事2 幸福是一种习惯
天亮了，人们在这列老式火车上度过了极不舒服的一夜，这时有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。因为一夜的疲困，又是这么多人在这狭窄的地方洗漱，人们大多是神情沮丧，彼此间更不交谈。
就在这些人的沉默里，突然闯进了一个面带微笑的男人，他愉快地向大家道早安，但没人理会他。之后，他一边开始刮胡子，一边竟轻松地哼起歌来，神情显得十分愉快。他这极不“正常”的举止令所有人感到不悦。于是有人冷冷地、带着嘲讽的口吻问道：“喂！你好像很得意，是发生什么事了吗？”
“那当然了，”男人如此回答着，“是的，我很得意，我也觉得很愉快。”然后，他接着又说，“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯了。”
人们听到这句话都呆住了，“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯了”这句话在洗手间内所有人的心中都激起了一阵涟漪，并在他们的心中留下了印迹。
【感悟】
良好的习惯可以帮助一个人面对任何事，甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反，倘若一个人一再否定自己的幸福，那么，他便是在制造自己的不幸，所有“不幸”的因素，也就围绕过来，幸福也就被淹没了。
