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周末和几个朋友约饭，一个朋友特别跟服务生要了两杯清水，放在面前。每夹起一筷子食物，都要在清水中涮去表面油盐，才吃下去。说是最近在减脂，要严格控制饮食。
我们开玩笑各种引诱他——
“人到中年，生活已经这么苦了，何必还对自己这么苛刻”
“偶尔吃一次没事的，卡路里才能给人幸福感”
“减脂也要有欺骗餐的，就把这顿当作欺骗餐吧”
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任我们说得天花乱坠，他都不为所动，哈哈一笑说：“你们这些小把戏，还是诱惑那些小年轻儿去吧！我才不上当，这两个月，我体脂一定要刷到20%以下。”
在场的一个90后说：“你们这些中年人，对自己是真敢下手，一个个都是“狼人”，比狠人多一点！”
想起网上说起中年人，感觉总是苦逼兮兮的，什么“中年人可以随便骂，他们不会随便离职的”，什么“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。中年人的生活的确苦逼，但是千万别惹毛中年人，他们狠起来怼自己也都毫不留情。
2:
中年人的狠，除了体现在控制身材上，还有避免被社会“淘汰”上。
我的一个前同事，几年前回家照顾孩子，今年年初，36岁的她重返职场，去到国内一家互联网公司，平台、待遇各方面都不错，但主要工作是拓展公司新发展的视频内容。
虽然之前她一直在广告公司，但是几年不工作，一开始根本不了解现在年轻人到口味，没办法，只能拉下脸不停到请教那些可以叫她“阿姨”的年轻人：xswl是什么意思？“我可以”是什么梗？最近都在看什么综艺，追什么剧？
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晚上还自己报了短视频培训的课程，每周三天，一边看孩子，一边通过手机上课。
一翻她的手机，相册全是收藏的各种戳中年轻人的视频、截图，备忘录里也是各种新兴的网络词汇和想到的点子。
当很多人觉得自己青春正好，一边拖延、挥霍着自己的大好时光，一边嘲笑那些正在老去的中年人的时候，其实很多中年人都在暗自跟自己较劲，默默努力着。
中年人到底有多狠？中年人的狠，不在于为难别人，而是逼怼自己。在于见过了生活的艰难和兵荒马乱之后，敢于和那个惰性多自己对抗，敢于怼一个习惯了安逸的自己。
3:
我以前觉得，一个人成熟的标志，是学会和自己“和解”，开始不再逼迫自己了。不必再像小时候那样，总有人逼我们吃什么东西，说什么话，学什么东西，每天可以想做什么就做什么，想怎么生活就怎么生活。
后来才发现，一个人成熟的标志，也可以是与外界对抗力的下降，是你知道哪些东西是必须要做的，哪些东西是必须要学的，然后自己乖乖去做。
想起之前有个读者和我留言，说当了妈妈后，为了教育孩子，原本只知道追星看剧的她，现在可以和娃一同背诵200多首古诗，100多篇古文张嘴就来，什么追及问题、鸡兔同笼问题，闭着眼都会做。
以前家长、老师各种逼迫都没有学会多东西，现在一个人独立完成了；以前明明知道要少油少盐，却抵不住美味多诱惑，现在为了身体的健康学会控制了。
中年人的狠，是真正的成熟与和解。
所谓真正的成熟和和解，不是不再逼迫自己，而是在明确自己想要什么的基础上，找到对的方法，去做一件让你觉得很享受的事。
4:
前段时间一个综艺节目中，46岁的苏有朋在台上又唱又跳，瞬间秒杀各路小鲜肉。弹幕上很多网友感慨：很多看苏有朋节目长大的少男少女，如今已经变成油腻中年，而他依然魅力如昨。
在演唱《青苹果乐园》的时候，他改编了几句歌词自嘲：“王俊凯说他爸才是我粉丝，出道30年还没退休是我本事……”
但是表面的风光，背地里也藏着这个46岁中年男人对自己的狠，为了这个开场舞，20多年没有表演过唱跳的“老偶像”，花了三个月时间，重新学习舞蹈。
刚开始苏有朋连舞步都跟不上，跳一会儿就汗流浃背，甚至后面几次都练到站不起来。
前段时间看到一句话，很是认同：所谓好的生活，其实就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
山本耀司说：高级的人生，是活出真正的理性美和自律美。
很多人把听从内心的声音当成冲动：垃圾食品想吃多少吃多少；永远断不了的饮料和酒；追剧一追就到四五点，明明知道要承担责任，却总是一走了之.....这是不潇洒，只是为自己的退缩和意气用事找个借口。
有人说：30来岁的后悔最没用。时间会带走很多你曾不介意的东西，健康、时间、机会，直到有一天，你两手空空，哭出声。
是的，所以不管你是人到中年，还是尚且年轻，对自己狠一点，不要放肆自己拖延，不要任由自己懒散，吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
今 / 日 / 互 / 撩
你对自己做过最狠的一件事是什么？
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