快好知 kuaihz

穿运动内衣,护好乳房

运动内衣不仅让女性更健美,更重要的是可以防止乳房在运动中受到伤害。英国《每日邮报》近日载文指出,普通胸罩无法替代运动内衣

英国运动装备专家梅丽莎·库尔特表示,由于重力作用的缘故,30多岁时乳头高度会降低1~2厘米。如果没有运动内衣的支撑,更可能会发生乳房疼痛或下垂。

库尔特与英国朴茨茅斯大学的合作研究发现,内衣材质中,莱卡越多,拉伸越大,支撑越少。普通胸罩里莱卡面料更多,因而更容易拉伸,穿戴时感觉很舒适。而运动内衣拉伸有限,可阻止乳房“随意跑动”。弹性较强的普通胸罩只适合于瑜伽等低冲击运动,而在跑步、打球等高冲击运动时,乳房会呈“8”字运动,不受支撑的乳房上下移动幅度可达12厘米。这时,伸展有限的运动胸罩就可以提供必要的支撑,防止乳房损伤。研究人员发现,普通胸罩可以使乳房移位减少38%,而运动内衣则减少78%。

库尔特说,运动内衣主要材质为高性能织物,其透气性更好,吸湿排汗,能减少汗液对皮肤的刺激。另外,运动内衣肩带更宽,衬垫也更厚,因而可减轻肩部承受的冲击。挂钩和扣眼及文胸底线处也增加了内衬,以减少皮肤摩擦。一些运动内衣的杯罩内甚至消除了接缝,即使跑马拉松也不会刺激到乳头。(陈子韩)

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:穿运动内衣,护好乳房  运动内衣  运动内衣词条  乳房  乳房词条  
运动健身

 ​健美操运动的功能有哪些

很多人不知道做健美操究竟可以给身体带来什么好处,但是就是传言说健美操做了身材会非常的好,身体也会非常的健美,这个只是人们不断的猜测,由于自己没有实践过,所以说很...(展开)