八卦掌虽然成拳较晚，但是八卦掌的派系还是不少《各派 都演练各自的套路，各派都演练各自的功夫。现在正处武学盛 世，为了和海内八卦掌同好交流技艺，我把我派演练的八卦掌 功夫，择其要者，介绍一二，并一并命名为“八卦神功”。
(一)八卦吸魂掌
八卦吸魂掌，是武当气功绝技，是武当“三本功”之第一步 (第一步是八卦吸魂掌·属武当绝技 > 第二步是擎天指功，此亦 属武当绝技;第三步是八步登空·属武当轻功类）.
八卦吸魂掌厲劈空掌法。此功法以内气为基础，以意导 气，发气伤人，与人交手威力甚大。此掌可开碑碎石·与人交 手，受制之人,死状甚慘:两目突出，血流七窍，舌尖吐出而死。 故不遇歹人，不到万分危急之时，不可出手。而出手即可伤人 命也.
八卦吸魂掌练法：
1. 一步功法
每日寅时起床，轻步踱到室外，两脚接觖结实的地面·面 南而立，两脚开立，间约四拳。闭目静站M·刻.然后两膂于身侧
足跟提起，脚尖着地。两臂继续上举并在头顶上方交叉*并开 始低头下腰,两手于身前缓缓下降.匀慢呼气，同时足跟着地， 两手下降至膝用力下按地面（可触地，亦可不触地）。此时意 想:真气从大地吸出，集中为一束，从劳官穴缓缓注入气海。真 气游动路线为.·真气从劳宮穴吸入·沿两臂内侧至华盖穴，下 至膾中穴·后归气海(即丹田）。此功每天练一次，每次练30分 钟，常练此功.能精力充沛、益寿延年，收功时,两筚心相搓几 次即可·
2·二步功法
二步功法，寅时起床，轻步踱到室外，两脚接触结实的地 面，面南而立，两脚开立约四拳。闭目静站，自然呼吸,并意守 丹田3〜5分钟。意想:天的真气聚为一束从百会进入体内，地 的真气从涌泉进入体内，两股气缓缓聚于丹田。然后，两掌从 腹下缓缓抬起.掌心朝上，意守丹田.然后真气随双聿上提而 上升至中丹田（膻中穴继而真气分两股运行两臂而聚于双 手之劳宫穴.接着两掌内旋，掌心向外猛力推出，真气从劳宫 猛烈急吐.意想发射地越远越好。然后，意想真气再缓缓回收， 由劳宫穴通过两臂内侧,至膻中，再下至丹田。此功法可反复 为之·收功：当意想丹田之气回收溢满即可停功。收功姿式： 推出之双掌外旋·收至膻中穴处，缓缓下降两侧，然后双掌轻 揉丹田一小会即可收功。（揉时}男者，左手在内右手在外;女 者，右手在内，左手在外《两手相合揉之
此功法，每天可练30分钟，共练90天左右，即可进入第 三步功法之练习。
3·三步功法
·每日夜深人静，请找一茶杯，杯口要用手掌完全盖住为
宜。杯里倒满开水，水之量约占茶杯的三分之---水一定要
热气滚滚。练者立正姑好，心平气和，伸出右手(或左手），兼住 茶杯，使里面热气不能外溢。此时意想让热气注入劳宫穴，顺 手臂内俩进入膻中穴，并下至丹田，使丹田热气充满.待手掌 热极时.可停息一下，然后再练.直到水凉为止，
此功练30天，即可进入下述功法练习：
在夜深人静之时,找一茶杯或碗，立正站好，两脚开立约 四拳，心平气和，右掌（或左掌）自体侧缓缓提到头顶，意想真 气从丹田上升至膻中穴·再沿手臂内俩升至劳宫穴，此时百会 上顶，意想真气从劳宮穴聚为一团，然后，手缓缓下降至脚前 呈立g，并把茶杯(或碗〉扣在右手(或左手)劳宫穴上，要用力 扣之。意想I真气从劳宫穴经臂之内侧.再经膻中而返回丹田， 并意想碗内（或茶杯内）之空气已被掌力抽干。然后，再把放在 掌上的碗(或茶杯)倒转过来，如碗(或茶杯)不下掉，则说明内 气已有一定的火候》如碗(或茶杯)掉下，则说明内气尚不足. 再把此功苦练30天方可吸住。
此时本功法内功S大成，即可演练外功了。本功法第一步 是疏通内气，第二步是加强内气，第三步是吸内气循环之。
4.滇练外功
寅时起床，面对一树干，自丹田引内气至臁中，再从右臂 (或左背）内侧注入劳宫穴，继而充实满手，攀式五指平伸.虎 口圆撑，用掌面拍打树干·每吸一口气拍一下，练至有疼感即 可收功。收功姿势是s右手和左手轻搓几下，使掌面发热，再静
站一会儿即可收功。
此功练30天后，可改用刃掌，即用小指肉厚之面击打树 干，收功方法同上，此功练60天即可成功.
本功法不用药物.讲究功到自然成。
本功法最高境界是发气伤人.然欲想发气击人·内气必充 足方行·不然内气不足而发气，会导致气竭精枯，落成终身憾 事.本功法之第二步功是加强内气为目的的练式，故欲发放外 气击人，必先苦练此功可也.
