快好知 kuaihz

浅谈太极拳的打法"三才"

一叶知心 巫娜 - 茶界 II

文|杜子宇  编辑|禅音

太极拳讲攻防、论蓄发、炼化打,这是其武术本体决定的。所以太极拳招招式式一动即法。

“太极”即天机大道、自然天时,于是才有以武演道、借法用意、即势行气的拳功造化,才有借气生机、缘机达理的神修造就。

太极主要发放形式有三种:定步发放行步发放和跑步发放,即定步打、走步打、跑步打。把握以上三种发放形式而混融一身、随机而用、如意展发才构成太极完美武功的基准之一。

所谓步打功、跑打功,实际是沾连粘随的进退不舍的应机体用、宗法传承。定步发放:把握立身中正、平衡协调、根基稳固,所以势顺气畅,发放得劲。行步发放、跑步发放:在动中的平衡掌控难、根基稳固难、动中求静难,所以 “有劲使不上,发力无根基”。

究其根源就在于:式难严稳、势难严整、气难和顺、形难协调、步难中定而致。如此这般,言何三节整、四梢齐、五行备、形神合,又言何得劲得势、如意展发?说到底这是体验功夫,需要“动静急止”的磨炼。

定步发放行步与跑步发放的功夫根基。无论走打跑打,最终都落实在中定上。所以走打与跑打也是“既有后脚蹬,必有前脚戗”、“后脚蹬而前拥、前脚戗而后克”,而且“前冲有多急,后克有多重”,此克就如 “急刹车”。

正因既有“前生”必有“后克”而有蹬有戗的生克平衡、固根稳中、动中寓静,才有呼气叫音、意满神全、通力展发、疯野无束、奔放自然。没有走跑功的冲而能克、动而能静,即走而能定、跑而能止的正势能力,也就很难合而能开、蓄而能展,很难发放得力、展发自如,也很难得到闯步的借取、冲力的借用。

走跑之意在于连随乘入,克戗之意在于固中得力。走跑追随如蓄而在内是固气定息,定势发放则内合呼气呼音,是内外相应、形神相合的阴阳合一、相合相成。而在外的蹬而能戗、展而能止的生克平衡是阴阳相分、相反相成。实质都是心意协调一身的整聚整发、协调一致。

总之,定步打、步打功、跑打功是李派太极拳的精武内容之一,人称打法“三才”,内寓“应机而行”、“变化无穷”之意。而“无形无象、全体透空”亦从此而上。

作者简介:杜子宇,男,1934年生,山东省夏津县人,李派太极拳传人,中国武术八段,武当百杰,武术名家。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:浅谈太极拳的打法"三才"  三才  三才词条  太极拳  太极拳词条  打法  打法词条  
运动

 ​适合床上做的伸展运动减肥方法

适合床上做的伸展运动减肥是什么呢?关于这个问题的答案,相信很多人都是不清楚的,但是这是一个非常有益的问题,随着生活节奏的增加,大多数人都整天的工作,缺乏一些基本...(展开)

运动健身

 ​练习瑜伽真的能减肥么

瑜伽大家都知道到底是一种什么样的运动方法,瑜伽到底会给我们的身体带来什么样的好处,在这样的情况下,做瑜伽人们通常最向往的就是希望通过瑜伽锻炼能够让我们得到更好的...(展开)