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疯魔棍(中)

23.勾踢下搂棍

右腿向前勾踢;同时,右手向下;左手向前,将棍把搂挂至身后,棍贴身体;目视前下方(图51)。

要点:勾踢与搂挂要同时完成,用力要猛,力点在棍把端。

用法:当对手进身至我右前侧时,我以右脚勾踢其下盘,同时用棍把向后搂其身体,将其摔倒等。

24.桃把

右脚向前落步成弓步;同时,右手屈肘向前上方挑把,左手协同后拉至后腰侧;目视棍把(图52)。

要点:挑把时用力要猛,力达把端。

用法:对手后退躲闪,我即进步挑把,击其中、上盘。

25.舞花棍

①右手向左腋下;左手向体前划弧拔棍:目视棍梢(图53)。

②上动不停。左脚上步,脚尖内扣,身体稍右转;同时左手向下、向后、向上拨棍;右手协同使棍立于体前,棍尖朝上;目视左侧(图54)。

③上动不停。右脚向左插步,身体随之右转;同时右手滑把提至右肩前;左手向左下压,棍身斜贴左胁;目视棍梢(图55)。

④上动不停。以两脚掌为轴,身体向右转180°成双弓步;随转身两手向右拨棍至左下方;月视棍尖(图56)。

要点:舞花棍同前:转身拨棍动作要快,棍贴身体,边转边降重心,拨动有力。

用法:迎击身后之来敌。

26.插步搅棍

①右脚向左后方插步;同时使棍尖向上搅动目视棍梢(图57)。

②左脚向左开步,身体左转;同时使棍尖向后、向上划弧搅拨,棍身持平;目视棍梢(图58)。

③右脚向左腿外侧插步;同时以腰带棍,使棍尖向下、向后搅动(连做三次);目视棍梢(图59)。

④至左脚在前时,身体立起,成开步站立,将棍端至与肩平;目视棍梢(图60)。

要点,搅棍时棍身紧贴腰肋部,以转腰带动搅棍,幅度不宜过大,力点在棍前部;搅至最后一次时起身站直,托棍要快、要平。

用法:防开对方向我中、下盘的攻击,顺势刺之。

27.转身平刺棍

上动不停。以左脚掌为轴,右腿提膝向左转体270°;同时左手松开由下向上摆于头上;右手用力平直刺出;目视棍梢(图61)。

要点:转身与刺棍要快速敏捷,同时完成,力达棍梢、臂稍内旋。

用法:搅开对方器械后,立即刺其上盘(此系戚继光《枪法论》冲之单杀手,可出奇制胜,放长击远)。

28.行步拖棍

右脚向前落步;将棍拖在身后,棍尖触地;目视棍梢(图62);

随即拖棍行步,左脚在前(图63)。

要点:行步要轻快、平稳,步数不宜太多。用法:诱敌深入,欲败中取胜。

29.转身抡棍

①右脚上步;同时右手持棍向前平抡,左手在胸前接握棍;目视棍梢(图64)。

②棍不停。两手上举向身后平抡(图65)。

③.上动不停。以两脚为轴,身体左转180°成左弓步;同时带动两手将棍继续平抡一周;目视棍梢(图66)。

④上动不停。右脚上步,脚尖内扣;同时上体继续左转,两手持棍上举再平抡一周;目视棍梢(图67)。

要点:以转身带动抡棍,动作连贯,平圆抡棍,棍势要猛,“棍打一片”。

用法:此法多用于四面受敌:或突然回身还击;或抡棍追击。

30.马步横扫棍

上动不停。右手拉回腰间;同时左手滑把向左带棍;使棍向左横扫,棍身持平;目视棍梢(图68)。

要点:两手要同时用力;左手滑把要快,扫棍要猛,力达棍前端。

用法:横击右侧敌之中盘。

31.回身横扫棍

①上体右转并稍后仰;同时将棍向右平扫,当棍尖至身体右侧时,左手持棍上举;目视棍梢(图69)。

②上动不停。身体继续右转;随之左脚上步:同时左手向左摆棍,棍贴腰部,棍身横平;目视右側(图70)。

③上动不停。上体右转成马步;同时以腰带棍向前平扫,右手持棍收至腰侧;目视棍梢(图71)。

要点:动作幅度要大,力由腰发,扫棍有力,棍不离身。

用法:对手向我上盘刺来,我速仰身摆棍拨挂对方器械,随即上步横击。

32.右劈把

左脚向左前方上步,右脚跟步成双弓步;同时右手回拉,左手向前滑把,随即右手由后向上、向前滑把劈击;左手回收于腰间;目视棍把(图72)。

要点与用法同前。

33.舞花棍

①左脚活步,同时左手后拉,右手稍向前滑把;目视前方(图73)。

②上动不停。右脚上步,左手向上、向前拨棍,右手向下、向后拨棍至左腋下;目视前方(图74)。

③上动不停。上身稍向右转带动左手向右下方拨棍,右手协同,使棍尖立圆划弧:目视前方(图75)。

④上动不停。左手向上;右手向下,使棍沿体侧立圆划弧,随即左脚上步;左手向下收至右腋下;右手向上、向前盖把;目视棍把(图76、77)。

要点与用法同前。

34.回身提撩棍

①上动不停。右脚上步,脚尖内扣,身体左转:右手沿左腿外侧向后拨把;目视棍把(图78)。

②上动不停。身体继续左转,左手向下、向前拨棍,右手向上、向后带棍,使棍尖由下向上挑起;目视前方(图79)。

③上动不停。左手向右后方拨棍后,迅速换至把端;随即右脚上步;同时左手上提,右手前托向前撩棍;目视棍梢(图80、81)。

④上动不停。左手下拉至腹前,右手随之向后拨棍,随即左脚上步:同时右手压棍,左手向上提拉至胸前;目视前方(图82、83)。

⑤上动不停。身体右转;随转体两手持棍沿左腿外侧上撩;目视左侧(图84)。

要点:撩棍时腕要灵活,以腰带臂,棍贴身体,立圆撩出。

用法:用于追击对手时,连续撩击其正面。

35.转身扛棍

上动不停。身体继续右转180。右腿向右后方撤步成弓步;同时两手持棍向右挂动一周,置于右肩上成扛棍;目视左侧(图85)。

要点:转身要快,落步要稳,挂棍要猛,力达前端。

36.翻身刺棍

①右脚活步,身体立起;同时左手滑把上举,右手向下收于腰际;目视左侧(图86)。

②上体后仰,向左后方翻转,同时左手向左后方拨棍:随即右脚上步成弓步;同时将棍向前刺出;目视棍梢(图87、88)。

要点:翻身时要挑腰、展胸;棍贴身体成立圆拨棍;刺棍要直,棍臂一线,力达棍梢。

用法:拨开对方器械后,绕步至对方身后,刺其后背。

37.仆步摔棍

①右脚向前上步;左脚跟步,随后右脚向左脚后方插步;同时左手持棍,沿体侧逆时针方向划弧挑棍;目视棍梢(图89、90)。

②上动不停。身体右转,左脚向右扣步:同时左手滑把,在体侧沿顺时针方向划弧挂棍后,两手持棍上举;目视前方(图91、92)。

③重心后移,右腿屈膝全蹲成仆步;同时两手用力向下摔棍(图93)。

要点:挑棍时上步要快,步法要活,棍走立圆,身械合一;扣步转身,留腰蓄劲,棍贴身体;摔棍有力,力达前端。

用法:格、挂开对方对我下盘、中盘的攻击后,顺势劈其头部。

38.提撩棍

①重心前移成左弓步;左手持棍上挑;目视前方(图94)。

②棍不停。右脚上步,身体稍左转;同时将棍由身后向前立圆撩至左后方(图95)。

③棍不停。左脚上步,身体右转;同时将棍由后向前立圆撩至与胸同高:目视棍梢(图96)。

要点:手腕要活,握棍勿死;根贴身体,立圆前撩;转腰带棍向前用力,力达前端。

用法:当对方后退时,连续追击撩打。

39.转身摔棍

①右脚退步,身体右转成左仆步;同时两手持棍向上、向前,再沿体左侧绕一立圆后,向下摔棍;目视棍梢(图97、98)。

要点:动作要快,以身带棍,用力劈摔。

用法:对方向我下盘刺来,我即转身退步,挂其器械,而后迎头劈之。

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