文/强大的小萌萌
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导语：你以为学习的时候记了笔记就算是好好学习了？错！这篇文章告诉你什么是高质量的输出，如何才能把学到的知识记牢固。
首先呢，我想让你思考几个问题：
1. 看完一本书，你是不是头脑中只留下了一团模模糊糊的概念，别人问你这本书讲了什么的时候，你却说不出来？
2. 跑了不少地方，听了各种培训课，听的时候激昂澎湃收获满满，但是回家后却发现自己并没有变得更好？
3. 在社群里学习，总是在给别人点赞，却从没想过自己成为那个很厉害的人？
为什么我们这些人，表面上学了很多的知识，花在学习上的时间和精力也不少，但却收效甚微呢？其实就是今天咱们要解决的问题，是我们的输出力出了问题。
有效的学习必须要经历从输入—输出的闭环。
大家可以想象一下，我们输入的知识，就像是零散的、一颗一颗的珍珠，散落在那里，要用的时候你很难一下子全部拿出来。良好的输出，就相当于我们把这些珍珠用细线串联成一条珍珠项链的过程，想要用的时候，就可以拿出来一整条的珠串。
高手一定会通过高质量的输出，将自己输入的零散知识串联成系统知识，形成知识晶体。这就是为什么我们总会看到高手可以就某个主题讲个滔滔不绝，而我们却只能叹为观止。
今天说的就是如何才能像高手一样，做到高质量的输出，真正的解决问题。
001.首先，教是最好的学
现在大家都知道要做一个终身学习者，所以很多伙伴会晒朋友圈标榜自己的学习成果，比如有人会发自己一年读了100本书，写了多少万字的文章，报了多少专栏课程等等。
但其实数量并不能代表什么，也许读了100本书，但是一本书的知识都没有记住，那这并不是有价值的学习，而是低水平的重复。学习不要看数量而要看质量，保持高质量的输出，能够真正解决问题才是最重要的。
在《高效学习7堂课》跃迁思维中提到了学习输出的7种模式，最高阶的模式就是做课程研发。
讲一个活生生的案例。
曾经一个女教师到老罗的英语培训面试，她说自己不但能教英语，还能教日语。面试官就问她：“你为什么又会英语又会日语呢？”她说她本来是不会日语的，但有一天她的一个朋友给她打了个电话，问她能不能给介绍一个教日语的老师。因为自己开了个日语班，招了很多的学生，也收了学费。但是现在马上要开班了，之前安排的日语老师却临时有了变故，上不了课，所以非常着急。
女老师又问那个朋友，说你这个日语班要求教什么级别的日语啊？朋友就说是零基础的，都是从零学起。于是女老师就跟朋友说：“你放心吧，我就能教。”
挂了电话之后，第二天女老师自己就去报了一个脱产的日语零基础班，就是全天上课的那种。上了一个礼拜这个课，她朋友那边的日语班也开班了，她就一边上着日语课，在另一边教着日语课，同时做这两件事情。
结果，她这一期班教下来，她教的那些学生对她还都特别满意，你说怪不怪？
我们可以从中看到，女老师因为有了教学的要求，在她学日语的过程中，肯定要把目标设定得更高。她一方面要保证自己学会，另一方面还要考虑如何设计课程才能让他人学会，那自然会把这日语的知识学得更加透彻。
所以以教为学是最好的学习方式，没有之一。
如果我们每个人，在学知识的时候都是以教学为标准，那我相信每个人的学习质量都可以提升一大截。
比如你参加了一个写作训练营，学习了如何起标题，那你能否将学到的知识进行解码，然后经过一段时间的实践，跟自己的经验结合重新编码，打造出一个《教你在头条号上打造10w+爆款标题》的课程？
如果你做到了，相信你对起标题的套路已经门清了。
002.学习输出的其他6种模式
当然，除了这个难度最高的课程研发，还有学习输出的其他6种模式，从易到难分别是记录笔记、思维导图、解读文章、对外分享、内化实践和复盘文章。如果你觉得做课程研发太难，那么这6种模式是我们每个普通人都可以做到的。
在这6种输出模式中，记笔记、画思维导图是相对容易的，因为只需要机械记录自己看到、听到的内容，当然思维导图升级了一些，记录者需要分析知识的思维框架，然后经过提炼，呈现出来。
再来看看解读文章、对外分享、内化实践和写复盘文章，个人认为这四种输出模式是我们普通人在学习后更应该做到的，因为它比纯听纯记要更有挑战，需要加入自己的理解才能完成。
樊登老师大家都听说过，他读了很多书也讲过很多书，很多人就很羡慕，问他：“你到底是如何做到的？你讲书的话你要把一本书读多少遍呢？”
樊登说他的过程很简单，其实就是把书读一遍以后就把书放到一边不管它，然后等到要录这本书之前，他就用一个小时的时间，拿出一张白纸把这本书写的什么回忆出来，就可以进行解读。
在《认知天性》这本书中解释了这个现象，这个过程叫做检索，也就是用大脑使劲回忆的这个过程。樊登也说了，其实拿出一张白纸，回忆书中内容的这个过程，大脑要经历痛苦，要经历那些想不起来的部分，然后就要使劲想拼命想，在使劲想的时候可能想出来了，可能没想出来，这都有助于你重新理解这件事情。前提是你得先不看书，在那里进行检索。
刚刚提到的这4种学习输出模式，无论是解读文章、对外分享，还是内化实践和写复盘文章，都需要做到检索的动作。
检索是对大脑的审判，有时候你能想起来某个知识，但有时候怎么也想不起来，这种挑战无疑会给你带来痛苦。但是，正应了那句话，学习越轻松，效果越不好。
学习就是这样一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果更持久。那些仅仅在上课时拍几张照存在手机里，然后发个朋友圈的学习，就像是在沙子上写字，今天写上，明天就会化为乌有。
所以，既然学习了，就要做有挑战的输出，一定要记住，学习越轻松，效果越不好。
003.不是要等到很厉害了才能开始，你要先开始才能变得很厉害！
有人又会提出疑问，我是一个小白，我怎么做对外分享啊？我不会写文章，写了会不会被人笑话啊？
我曾经也一直认为只有等到我够厉害了，才能开始写作和分享。后来我才慢慢意识到，其实在通往成功的道路上，让一部分事情先做起来，就可以解决大部分问题了。
因为我本来对一个问题的看法是很模糊的，但是当我要写这个主题，做一次分享的时候，就必须逼着自己要把这件事情研究得明白透彻了才能写得出来。打出来的字可是不会骗人的。
比如我最早的时候学习时间管理，学完还是不得其所，就开始写文章做梳理。在这个过程中，我会结合自己以往的经验去做更多的思考，想不明白的时候自然会回过头去做二次输入，还会去找其他辅助的资料进行补充延伸输入，比如有名的《小强升职记》《番茄工作法图解》《高效能人士的七个习惯》等等。
写完文章后，肯定就把这个问题研究得很明白了，而且明确出了自己的行动计划。那通过一段时间的实践，自然就可做到得心应手。
这就是为什么说高质量的输出才能倒逼输入，因为它会逼着你脱离自己的舒适区，探寻认知外的疆土。
至于写作和分享的平台，现在是自媒体时代，写作平台琳琅满目，总有一款适合你。大家可以先定位自己，选择一个适合自己的平台去进行分享，就像我现在选择在头条号上持续输出内容一样，不仅有助于个人成长，同时还能获得丰富的收益。
你同样可以在线下社群中进行分享，因为自己要讲出来，输入时的思考深度就要比原来深入很多，学得自然也会更加扎实。
送给大家我特别喜欢的这句话：“不是要等到很厉害了才能开始，你要先开始才能变得很厉害！”
总结：
今天我们学习了学习输出的7种模式，其中普通人更应该做到的是在学习后做解读文章、对外分享，内化实践和写复盘文章。
因为这些输出方式可以帮我们做“检索”的动作，帮我们更好的学习和记忆知识。一定要记住：“学习越轻松效果越不好。”
你平时学习后都是如何做输出的？欢迎分享你的方法给到大家启发。
