为了不当小猪仔，终于端端正正坐在电脑前，敲起了字。
2017年，我看了许多实用工具类的书籍，也参加了不少网课，把这些知识总结归纳一下，也发现了一套高效学习的套路。
这个套路，之前我有在本地某初中的初三孩子面前分享，也在前两天和新入学的研一学弟学妹们聊过。
思来想去，还是需要把它们写下来，让更多的小伙伴get这个简单的操作。毕竟正是开学的时节，很多即将开启学习新旅程的小鲜肉们也许会需要呀！
简单来说，高效学习就是完成简单的四个步骤并不断循环，具体的四个步骤就在下面这张鱼骨图里啦！
01.
像吃牛排一样设置目标
大家对于设置目标是怎么做的呢？
是“下一次月考我的物理要及格”、“我今年要多看书”、“我要成为一个流利说英语的人”这样的目标么？
这样的目标虽然是你励志前行的表现，但却有着致命伤——过于抽象，可执行性低。
所以我们要带着拆分的意识，把这些目标拆解开来。就像我们平常去吃牛排，让你一口吞下整块牛排很难，但用刀把牛排切成一小块、一小块之后，就会很好下口。
目标需要拆分到什么样子才具有可执行性呢？
大宁宁认为，需要达到之前提到过的SMART模型，中的五个指标就差不多啦！
例如，一个初中生定下了“英语要考满分”的大目标，如何拆解呢？
根据湖南省英语中考的试卷，题型主要有听力、语法选择题、完形填空、阅读、翻译和写作六个大部分，那么就可以将“英语考满分”第一次拆分成“六个部分都拿满分”。
接着，根据自身情况，将这六个部分排优先级，比如我听力很666，但是作文略菜，那么听力和作文这两项小目标的优先级就排出来了。
排好优先级之后，再进行第二次拆分。例如作文部分——
每天背3个万用句型
每天背20个连接词
这周练习3篇议论文
下周练1篇记叙文、1篇议论文、1篇说明文
这些小条目中——
每天、每周这是T有时限的
3篇、20个、3个是M可衡量的
所有的这些小目标相互连接来支持你达成写作满分的大目标的，是R相关的
达成了M、T、R，目标就已经比拆分前具体了很多——达到了S具体的目标，这也意味着目标的A可实现性同时也被快速提高啦！
将目标拆解成一个又一个小小的关键结果，然后逐个击破，能帮我们更加有条不紊地展开学习。
02.
用行动完成目标，但要注意方法
目标定好了就去行动吧！当然我们要去找到一些正确的方法。
《刻意练习》这本书里提到，要做好一件事情需要刻意练习，但如果刻意练习的方法不是正确方法，你便无法达成自己想要的结果。
如何去找寻正确方法呢？
去看看某一领域内的大咖们都是怎么做的吧！然后去找寻他们行动的套路，自己再跟着执行——站在巨人的肩膀上，你才能走得更远呀！
例如，学习过程当中，笔记是和我们密不可分的小伙伴，不论是听课、看书还是背单词，都印证了那句——笔记在手，天下我有。
然而好的笔记能够帮助我们高效学习、高效复习、深入思考，而笔记方法不对，不仅浪费了记录时间，还不能达到良好的学习效果。
很多小伙伴都说喜欢大宁宁的笔记，而我的笔记如今之所以成型，也是因为看了很多大咖的笔记、看了很多关于记笔记的文章、书籍，满满摸索总结出来一套有个人风格、逻辑结构清晰、重点明显并且设定了专用反思行动区域的笔记。
（近期公众号文章阅读学习笔记）
（近期TED视频学习笔记）
（近期网络课程学习笔记）
不好的方法，事倍功半；好的方法，事半功倍。
你要选哪一个呢？
03.
及时记录和反馈，发现自己的问题
前面我们说到做计划要有拆分意识，当你把你的每一个大目标拆成N个小目标之后，你将面对一大堆小目标——
不写下来你确定你能记得住？
不写下来你确定你能知道啥时候做什么？
将每个月的计划、每周的计划、每天的计划分门别类的写下来，完成就勾掉的记录方法，不仅能让我们从容地完成计划目标，更是在你画上一个又一个勾勾的时候，给自己正向的心里鼓励，让自己有那么一丢丢成就感，从而更有动力往前。
（本周周计划页面）
而反馈作为一个自我监督的方式，就更重要啦！
例如经过一周的学习，我在周日抽10-30分钟来做一个复盘——你只需要问自己四个问题，并梳理好答案，就知道接下来该如何行动了。
本周我完成了什么？
本周完成的事项和我计划的目标有什么差异？
为什么会产生这些差异？
如何解决这些“为什么”背后的问题？
当你把这些问题都梳理过后，你可能会发现自己超额完成了任务，特别开心，但也许你低估了自己的精力投入；
你也可能发现自己的任务没有完成，或许是自己偷懒了，又或许是任务安排超出了自己的精力；
（左图为自己的周复盘手帐页面）
通过复盘，我们才能发现问题；发现问题，我们才会去考虑要如何解决。
04.
修正问题，继续前行
当你做出了解决方案，那就紧跟着解决方案去修正执行吧！而修正的动作恰恰又是从我们的目标设定开始的，于是这个“学霸套路”闭环就这么展现了出来。
或许我们永远都无法达到完美，但至少我们每天都在变得更好。
