学习是艰苦的，但是不学习的人生更苦，孩子的高中三年，是人生中的一大转折，更需要我们的陪伴。作为家长，请温柔一些，请耐心一些，再体谅一些，做孩子的最坚强的后盾！高中这一程我认为有三期：高一适应期，适应老师、环境和学习节奏；高二调整期，正确认知，树立目标，调整方法；高三冲刺期，学会总结，积极心态，身心健康。这一程，我们无论多忙，多辛苦，一定要抽出时间陪伴孩子，让孩子有安全感和幸福感。应该做一个什么样的家长陪伴好孩子？
做孩子的朋友。高中阶段正处于青春期向成人过渡的时期，他们渴望友谊，但又倍感同伴压力；他们渴望关爱，但又想要独立自主；他们想要探索未知，但高考指挥棒无法回避。孩子们有压力，成长不容易。家长应当做一个远远的守护者，把握底线基石，给孩子足够的时间和空间自由探索，给孩子一个充满理解、陪伴、安全感的家。作为父母，应该最了解自己孩子，他有哪些烦恼。孩子需要您做最艰难时期的陪护人。孩子的苦恼必须要有发泄的地方，如果家长不懂得去体谅孩子，和他一起共情，他就会失落。因此家长必须做好陪护，必须让他出气！孩子诉说的过程，也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说，陪孩子一起开心，陪他们一起苦恼，让他们真正感觉到家长和他是站在一起的，适当用智慧的几句话点拨。
不要过度关心。高中阶段的家长，尤其是妈妈，比较焦虑，更年期早期的症状，唠叨、抱怨，要控制自己的情绪，理解孩子的感受。我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。家长们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬夜，你就心疼。孩子假日时，尽量减少社会应酬，挤出更多的时间陪伴孩子。总之，家长应该对孩子多了解、多交流、多关怀，少指责、少抱怨、少苛求，努力创造一个充满理解和关爱的家庭环境。
不要在孩子面前争吵。不要让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。必须首先保证自己情绪的稳定，用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。
不要唠叨不休。有些家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子。不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习。甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境。
不跟别人家的孩子比。有些家长总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果。岂不知，这样效果更糟。所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试。要多进行孩子自己的纵向比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。家长要多倾听，少啰嗦；多鼓励，少焦虑。站在孩子的角度去思考问题，体会孩子的感受，而不是一味指责。同时，也要让孩子知道父母也不易，不跟别人的家长比较，接受成长的环境，接受父母的平常，靠自己的本事和努力去争取更大的发展空间和更好的人生。
定期和陪孩子聊天。大多数孩子都需要一个发泄的窗口，包括学习压力，考试失利，同学矛盾。而大多数家长可能都做不到好好陪孩子聊天，反而会觉得这是浪费时间，一般的回应都是：你想那些没用的干嘛，或者指责孩子哪哪做的不对，然后孩子就会觉得更难受委屈以至于影响学习情绪。我觉得家长最好的做法大概就是倾听，不需要说太多，只要认真当倾听者，能给孩子莫大的鼓励。了解孩子在校情况，介绍一下孩子在家情况，做到横向纵向比较，心中有数，看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中，只能谈鼓励的话，少唠叨。家长要和老师及时沟通。老师面对的孩子很多，家长要主动请教，及时掌握孩子的学习情况。一定要支持理解老师的工作，配合做好家庭思想工作。
引导孩子正确分析问题。第一，相信自己，肯定不是智商问题，第二，相信老师，老师经验丰富，原来带过毕业班。第三，分析听不懂的原因，预习还不到位；高中进度比较快，上课容量大，老师为了拓展你们的视野讲一些书本上没有的内容很正常。第四，解决问题。困难是暂时的，积极面对，不回避，做好预习，上课认真听讲，暂时不懂不要紧，先跟老师学，不懂的地方做好笔记，下课问老师，慢慢消化。有时，一点小事会让孩子产生思想偏差，比如因为学习暂时出现困难，回避矛盾，不找自己的原因，觉得老师不好，就会对这门课失去信心和兴趣，造成恶性循环。要及时化解孩子心里的疙瘩，把精力放在学习本身，遇到困难，积极寻找帮助和解决方案。
保留距离空间。最近有部以高考题材的电视剧《小欢喜》火爆，里面有一个是陶虹扮演的妈妈，特别严格，把孩子在一个透明的房间里，除了学习什么都不能做，随时监视孩子。家长除了心底的爱，更多的要把孩子当做一个平等的个体对待，接受孩子的优点和缺点，尊重孩子的选择和兴趣爱好，赞赏孩子的努力和坚持，陪伴孩子的成长和痛苦烦恼，呵护孩子的个性和灵性，提升孩子的学习内驱动力。
适当的减压。 家长要善于使用和孩子沟通的各种方式方法，要适度，要真心，要换位思考，要轻松诙谐，要摈弃家长作风制，要巧用计谋!而且要少说多听，多鼓励少批评!为孩子创建一个融洽的家庭环境，让他在高三时，能够减压，轻装上阵！父母要多一份信任，不要总想去教育孩子，同样不必苛责自己完美。高中的孩子也要有自由闲暇的时间。自由是什么，是做自己，说自己想说的话，做自己想做的事。家应该是这样一个自由放松的空间，而不是另一个学校。看一本小说、一场电影、一场球赛，唱唱歌，很多时候玩是一种学习，也是一种减压，也要满足孩子和同伴交流的心理需要。我觉得家长最好的做法大概就是倾听，不需要说太多，只要认真当倾听者，能给孩子莫大的鼓励。关于学习，一般家长是帮不上什么忙的，最好不要“瞎”操心，给孩子经常地鼓励，适时地督促就可以了。
做一个有前瞻性的家长。多关注高考状态，默默的关注，适当透露给孩子。多关注专业方面的情况分析，学习掌握自愿填报技巧。考什么样的大学？过什么样的人生？人是应该有理想的！孙子兵法说 “求其上,得其中;求其中,得其下,求其下,必败。”这些目标和理想在高中阶段应该由孩子自己发现和确定，来自于她自己内心的力量，才能有激发潜能的内在动力。而不仅仅来自于家长的要求和老师的期待。孩子的成长被动地受环境影响，但更主要的是其内在自我成长的动力、能力和秩序在起作用，是一种主动性的成长。
面临高考，难免紧张，这时候家长不能先乱阵脚，战战兢兢，如临大敌，该干什么干什么。平常心，不要焦虑，考虑“没复习到位怎么办”“考不好怎么办？”这些负面和消极的问题，情绪容易传染，孩子是很敏感的，减轻思想包袱，轻装上阵。立足当下，做能做到的事，静下心，相信老师，鼓励孩子，淡化名次和分数，找问题，补短板。“不和别人比，只跟自己比” “发现问题就是进步”“考试是发现短板和问题的过程，分数虽然不高，但发现的问题多，这次考试意义重大”，这是我们经常跟孩子讲的话。
