在本文中，我将向你介绍三种方法来停止Windows 10上的自动更新，并让你决定下载和安装自动更新的方法。
本文目录
使用设置禁用自动更新
使用组策略禁用自动更新
使用注册表禁用自动更新
在Windows 10上，质量更新（或累积更新）会自动下载并安装。虽然这种方法可以确保每台计算机都具有最新的安全补丁、性能和稳定性方面的改进，但它也是用户抱怨最多的功能之一。
通常，这是因为要应用更新，要求用户重新启动设备，并且由于已知更新（有时）也会对用户体验产生负面影响。
无论是什么原因，你都可以使用组策略和注册表来重新获得控制并停止自动更新。
一、如何使用设置禁用自动更新
如果你希望推迟更新，则无需永久禁用该功能。可以暂停更新，直到准备好安装它们为止。使用“设置”应用，你最多可以暂停更新35天。
禁用所有更新
要暂时禁用Windows 10上的自动更新，请使用以下步骤：
1.打开设置。
4.单击高级选项按钮。
5.在“暂停更新”部分下，使用“暂停直到”下拉菜单，然后选择时间范围以禁用自动更新。
完成这些步骤后，电脑将在你指定的日期之前不再接收任何形式的更新。当设备达到暂停限制时，必须允许Windows 10下载并安装最新更新，以使该选项再次可用。
如果要撤消更改，可以使用相同的说明，但是在第5步中，选择“选择日期”选项。或者，你可以从Windows更新设置页面单击“恢复更新”按钮。
禁用安全更新
除了暂时禁用所有更新外，Windows 10还提供了仅将质量更新推迟最多30天的选项。
要在Windows 10上禁用安全更新，请使用以下步骤：
1.打开设置。
4.单击高级选项按钮。
5.在“暂停更新”部分下，使用页面底部的下拉菜单，然后选择要延迟质量更新的天数（如果适用）。
完成这些步骤之后，你的计算机将不会下载并安装每月质量更新，直到计划达到其限制，或者将设置更改回零。
二、如何使用组策略禁用自动更新
在Windows 10专业版上，可以使用本地组策略编辑器永久禁用自动更新，也可以更改Windows更新设置来决定何时安装更新。
禁用更新
要在Windows 10上永久禁用自动更新，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。
3.导航到以下路径：
计算机配置管理模板Windows组件Windows更新
4.双击右侧的“配置自动更新”策略。
5.选中“已禁用”选项以关闭该策略。
6.单击应用按钮。
7.单击确定按钮。
完成这些步骤后，Windows 10将自动停止下载更新。
尽管自动更新功能将保持禁用状态，但是仍然可以从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”中手动下载并安装修补程序，然后单击“检查更新”按钮。
如果要重新启用自动更新，则始终可以按照相同的说明还原更改，但是在第5步中，请确保选择“未配置”选项。
限制更新
如果关闭策略不起作用，也可以尝试使用组策略编辑器自定义Windows更新设置，以限制计算机上更新的可用性。
要使用组策略控制Windows更新设置，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索gpedit.msc并选择最上面的结果以启动组策略编辑器。
3.导航到以下路径：
计算机配置管理模板Windows组件Windows更新
4.双击右侧的“配置自动更新”策略。
5.选中“已启用”选项以打开该策略。
6.在“选项”部分，将找到几个配置自动更新的选项，包括：
2-通知下载和自动安装。
3-自动下载并通知安装。
4-自动下载并安排安装。
5-允许本地管理员选择设置。
提示：禁用自动更新的最接近的选项是2-通知下载和自动安装选项，但是你可以选择最适合你情况的任何其他选项。
7.单击应用按钮。
8.单击确定按钮。
完成这些步骤后，更新将自动停止下载。但是，当有新更新可用时，你会收到一条通知，要求你从Windows更新设置页面手动下载和安装更新。
三、如何使用注册表禁用自动更新
如果你运行的是Windows 10专业版，则还可以使用注册表以至少两种不同的方式禁用自动更新。
禁用更新
要在Windows 10上永久禁用修改注册表的更新，请使用以下步骤：
警告：这是一个友好的提醒，提醒你编辑注册表是有风险的，如果操作不正确，可能会对安装造成不可挽回的损害。建议在继续操作之前对PC进行完整备份。
要使用注册表永久禁用Windows Update，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。
3.导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows
4.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。
5.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。
7.将新建项命名为AU，然后按Enter。
8.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。
9.将新项命名为NoAutoUpdate，然后按Enter。
10.双击新创建的项，并将其值从0更改为1。
11.单击确定按钮。
12.重启电脑。
完成这些步骤后，Windows电脑应该停止在电脑上自动下载和安装更新。
如果必须手动检查、下载和安装新更新，则可以通过单击“检查更新”按钮，从“设置” >“更新和安全性” >“Windows更新”执行此任务。
限制更新
如果使用注册表禁用更新无法正常工作，则还可以使用注册表来自定义Windows更新设置，以防止更新自动安装。
若要自定义Windows更新设置以阻止注册表更新，请使用以下步骤：
1.打开开始。
2.搜索regedit并选择最上面的结果以启动注册表编辑器。
3.导航到以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows
4.右键单击Windows（文件夹）键，选择“新建”，然后单击“项”选项。
5.将新建项命名为WindowsUpdate，然后按Enter。
7.将新建项命名为AU，然后按Enter。
8.右键单击右侧，选择“新建”，然后单击“DWORD（32位）值”选项。
9.将新项命名为AUOptions，然后按Enter。
10.双击新创建的项，并使用以下选项之一（仅数字）更改其值：
2-通知下载和自动安装。
3-自动下载并通知安装。
4-自动下载并安排安装。
5-允许本地管理员选择设置。
这些选项的作用类似于组策略设置，数字2是永久禁用Windows更新的最接近的选项。但是，你始终可以选择最适合你的情况的配置。
11.单击确定按钮。
12.重启电脑。
完成这些步骤后，Windows 10将自动停止安装更新。但是，一旦有新的质量更新可用，你就会收到通知，但只有你手动批准后，它们才会下载并安装。
你始终可以按照相同的步骤来恢复原始设置，但是在第4步中，右键单击WindowsUpdate键，然后选择“删除”选项，然后重新启动计算机以完成应用设置。
