在本文中：选择露营地点规划饮食带上合适的装备穿着合适的衣服和鞋子搭建营地24 参考
组织一次既成功又有趣的丛林露营需要做好充分的准备。从选址到饮食规划甚至收拾行囊，都有诸多事宜需要用心安排。无论只是一晚，还是为期一周的冒险，都需要有条不紊地安排好所有的事情，才能使旅程既惬意又妙趣横生。
部分
1:选择露营地点
1:要想使用浴室等生活设施，就得选择正规营运的露营地。许多国家公园和地方公园都设有专门的露营地。开车可以直达，卸下行李后，就能享受到各种便利的生活设施，比如洗手间、淋浴间、野餐桌、火塘、游乐场等。每个露营地所提供的生活设施都不尽相同。
在露营地，很容易与周遭的人熟络起来。露营真的很酷，不仅能结识新朋友，还能拥有非凡体验，充分享受户外生活的乐趣。
几乎所有的露营地都需提前预订并缴纳小额登记费。
2:徒步去更私密一些的露营地。不少公园都会在园区地图上注明热门的帐篷搭建地。要是打算在露营前进入丛林，不妨行程近半时就开始寻找一处心仪的帐篷搭建地。注意：由于所有行李都要自行背负，因此要准备质地较轻的帐篷和结实的背包。
需要注意的事项：
寻找平整的地面
与水源地和取柴地的步行距离不超过0.8至1.6千米。
远离徒步路线，免得其他徒步者打扰到你。
为避免大风侵扰，搭帐篷的地方要有些牢靠的遮蔽物。
3:在线查阅露营地有哪些营区规定需要遵循。从是否禁酒、是否禁止宠物入内到如何储存食物、如何处理垃圾，每个露营地的营区规定都不尽相同。有些露营地只允许在特定时间扎营，并且要求游客结账后必须在规定时间内离开。提前了解清楚营区规定，才能做到有备无患，充分享受旅行的乐趣。
注意：制订这些规则是为了确保你和其他露营者的安全。
4:遵照露营地营区规定，预订并登记场地。你可能需要提前数周甚至数月下定金，特别是打算在夏季或假日周末等热门时段露营的话。一旦确定在哪露营，就择好时日，确定同伴人数，尽早预订场地！
几乎所有的露营地都可以网上预订。要是网上得不到回应，就打电话去预订。
部分
2:规划饮食
1:规划好饮食，才不至于多带或漏带东西。根据露营人数和露营时长来规划饮食。此外，还需考虑：露营地是否提供烤架？要是没有，是否自备有足够的炊具来做饭烧菜？手头要是有火源和平底锅，就可以烹饪鸡蛋、土豆、汉堡和热狗等多种食材。要知道不是所有的露营地都允许生明火，特别是在盛夏干燥的密林区域。
要是成群结队一起露营，不妨把责任分摊落实到个人，比如说每人携带一两顿口粮。这样一来，你就不必把规划饮食、准备食材和烹饪的工作都揽在自己身上了。
箔纸包装的食物很适合露营者。例如：把切碎的香肠、洋葱、胡萝卜和土豆用箔纸包起来，再用火烤熟。不但烹饪起来很便捷，吃完也易清理，而且食材在露营之前就能预先处理好，到时候只用火烤熟即可。
别忘了同行的宠物！它们也需要食物和水。
饮食建议：
早餐：鸡蛋、土豆、早餐卷饼、薄煎饼、香肠和麦片。
午餐：三明治、薯条、水果和蔬菜。
晚餐：汉堡、热狗、香肠、意面沙拉和烤土豆。
2:丛林背包旅行需要高热量食品。假如需要长时间徒步但又无法携带装满食物的冷藏箱，你肯定不想背负沉甸甸的罐头、生肉和一大堆水果丁，那么不妨选择用水加热就能吃的脱水食品。再则，要带些坚果和蛋白质棒等适合徒步时吃的零食。此外，花生酱和巧克力也是很棒的高热量食品，随时给予你所需的能量。
不必因为是背包旅行就放弃一切新鲜食物。不妨携带一些新鲜水果，比如苹果、橙子等，好在旅途中享用。
3:露营之前，在家准备好所有食材。预先把食物切成丁，以便能在冷藏箱中放入更多冰块。意面沙拉等菜肴以及辣番茄酱等酱汁都可以预先做好再带去。把蔬菜水果预先切好并包装好，以免在露营地再花时间处理。提前调制好腌泡汁，就无须带上每种配料。把所需的调料倒入合适尺寸的小容器里。
准备时，在容器上贴标签写明内容物用途，比如“零食”、“周六午餐”、“周日晚餐”等。这样能让露营生活更加井然有序，并确保食物不会被过早吃完。
4:把肉、水果和奶酪等新鲜食材放进冷藏箱。要是至少露营两三天，则考虑带上两个冷藏箱，一个专门装饮品，另一个专门装食品。为了防止内容物泄漏，冷藏箱应选择防漏款。把最后食用的食物放在冷藏箱最底层，而把最先食用的食物放在顶层。
若是为期5天的的长途旅行，旅行前一晚就得把汉堡、牛排等食品制作好并冷冻，然后放入冷藏箱。这样能让这些食品冷藏更久时间。不过，你得确保它们历经5天冷藏仍能安全食用。
别用小冰块，而要用冰袋或大冰块。这是因为冰袋或大冰块融化更慢且占地更小。使用干冰是长途旅行的绝佳选择，只是注意：不能徒手触碰干冰！
5:为避免身体脱水，要带上足够的水或净水器 。露营地可能配有供水设备，让你能及时补充到水。要是露营地没配备或是在荒郊野外，就需带上便携式净水器，以便过滤溪水、湖水、池水等天然水来饮用。
未雨绸缪，提前做好准备以确保能从天然水源获取安全的饮用水。在某些地区，过滤后的水需要煮沸后才能饮用，而在另一些地区，可能还得用碘等化学过滤剂进行处理。
部分
3:带上合适的装备
1:准备一个急救箱，带齐所有必需的药品。将药品全部放入防水袋，并列出清单，以便需要时能快捷找到。如有需要，记得带上肾上腺素笔。收拾完毕，再仔细核查一遍，确保为每人都配备了其所需的药品。
每次露营后，仔细清点急救箱，补上已消耗的药品。
急救箱里应备有：治疗烧伤的药膏、布织绷带、镊子、消毒湿巾、抗生素软膏、皮胶、抗组胺药膏、止痛药、防晒霜、润唇膏、剪刀、各种型号的创可贴以及医用胶带。
2:为避免蚊虫叮咬，带上驱蚊剂和驱虫剂。蚊子等害虫喜欢待在水边，一旦被它们叮咬，就会引发多种过敏。确保任何裸露的皮肤都已喷上驱蚊剂或驱虫剂，比如脚踝和手腕。要是衣服也喷上，驱虫效果就更好了。
别携带美容液、香水和古龙水，因为这些香味会招虫。
晚上露营时，点上一根香茅油蜡烛，能赶走某些蚊虫。不过，它赶不走所有蚊虫，只是让你周围尽量少些蚊虫罢了。
3:带上帐篷、睡袋以及相关寝具。带齐帐篷的帐布、帐杆、地钉以及把地钉锤进地面的工具。睡袋和睡垫是每个露营者必备的装备。要是天气冷，最好再多带条毯子。要是睡袋内没有枕头，那就还得带上枕头，以便能睡得更舒服些。
许多帐篷都需要额外配备防雨的外罩和隔绝地面寒气的防潮垫。要是你没有这些配件，就带上防雨布和地板垫，以备恶劣或寒冷天气时所需。
要想坐在帐篷外，就别忘了带上椅子。
专家提示
HALLE PAYNE
徒步和背包旅行领队
为了在寒冷夜晚保暖，需带上户外睡垫。睡垫不仅让你睡得舒服，还能隔绝地面寒气。开展汽车露营时，可以携带厚一些的睡垫和充气垫。进行背包旅行时，则带上轻量的充气垫或可卷起来的传统防潮垫。
4:带上炊具和餐具。背包旅行所需的炊具和餐具有：平底煎锅、锅铲、碗、马克杯以及其他便于旅途中饮食的器具。要是在露营地扎营，则需要更多器具。建议带上：
平底煎锅
煮锅
法式咖啡壶或其他咖啡壶
烧烤棒
垃圾袋
餐盘，碗，餐具
马克杯
刀，锅铲，木勺
砧板
洗洁精
海绵块和擦碗布
纸巾
箔纸
储物袋/容器
洗手液。
5:记得带上基本的露营工具。手电筒、备用电池、火柴或打火机、斧头和区域地图是每个露营者必需的装备。别指望手机能充当手电筒或地图，因为一旦手机没电又无处充电就悲催了。最好也带上双筒望远镜、墨镜和照相机。
带上厕纸和其他个人生活用品，比如女性卫生用品。要是露营地没有公厕，可以参考《如何在丛林里如厕》这篇文章的建议。
6:带上娱乐用品，为野营增添生活乐趣。别忘了带上游戏用品、书籍、飞盘和其他想在露营时玩的运动器材。当你和孩子们一起露营，碰上天气不好时，这些娱乐用品就能派上用场了。
你会惊讶于时间是如此充裕！毋庸置疑，露营是进行户外休闲、远足徒步和放松身心的绝好机会。
部分
4:穿着合适的衣服和鞋子
1:要想穿得舒适，就得根据天气预报来选择合适的衣物。天热时旅行和天冷时旅行，在穿着上有巨大差异。查看旅行前一周的天气预报以预测旅行时的天气状况。注意：既要准备白天穿的衣物，也要准备晚上睡觉穿的衣物。此外，根据计划开展的活动，比如远足、游泳、攀岩和其他户外运动等，带上相应的运动衣。
带些轻便的衣物，便于昼夜温度变化时穿脱。
为抵御寒冷天气，别忘了带上手套、帽子以及保暖的夹克衫。
2:叠穿衣物的方式既能在晚上保暖，又能在白天保持凉爽。比方说，天冷时露营，不妨穿长袖运动衫打底，再套上长袖衬衫，然后衬衫外再套一件保暖背心。总之，根据天气寒热，增减衣物叠穿的数量。此外，长裤一件件叠穿在短裤上也有助于御寒保暖。
吸湿排汗的衣物穿起来最舒服，即使出汗，它也能使皮肤保持凉快干爽。
3:为避免淋雨，带上防水夹克和防水靴。连帽雨衣是绝佳选择，它能使头和头发保持干爽，让你更舒适。别穿PVC材质（乙烯基面料）的衣物，因为它虽能保持干燥，但不透气，会导致体温迅速升高。
要是不想买防水靴，就买瓶防水喷雾把鞋子里里外外喷一遍，以防止水分渗入。
4:要是计划远足，那得穿双已经和脚磨合好的登山靴。为避免脚痛或起泡，要穿上袜子再穿靴子，而且不要选择刚买的新靴子。要选择袜筒足够高的袜子，免得远足时脚后跟被磨伤。远足时，别穿人字拖这类不牢靠的鞋子，因为它们不能很好地保护脚免受岩石的磕碰，也不能给脚足够的支撑，走起路来费劲的很。此外，这类鞋子还很容易磨损。
若是新鞋，就需在远足前一周，每天穿上它在家里走走，并在户外短途徒步几回，以便它能在出发前与脚彻底磨合。
5:要是打算在露营地洗澡，就带上拖鞋。穿拖鞋特别适合在露营地里闲逛。你可以穿拖鞋去厕所、去洗澡或去弄吃的。毕竟，一离开帐篷就要穿上登山靴，真的很累！
带上常规款拖鞋或有牢固系带绑住脚踝的拖鞋，以便走得更稳。
部分
5:搭建营地
1:搭好帐篷并赶在熄灯前铺好寝具。把营地分为两个不同的功能区：帐篷区和烹饪区。帐篷区和烹饪区要保持一定的安全距离，以减少野兽侵扰帐篷的概率。一旦决定在哪搭建，就按照说明书把帐篷搭起来，并在帐里放好睡垫、睡袋、毯子和枕头。
要是从未搭过帐篷，旅行之前最好先试搭一遍。只要严格按照详细的说明书来搭，几乎所有的帐篷都很好搭。因此，耐心一点，马上就搭好了！
2:搭建与睡觉区域分隔开来的烹饪区。把烹饪区设在离帐篷60米远的地方。查看露营地营区规定，确定是否需要设置防熊储物箱来储存食物。食物不使用时，要把所有储存食物的容器关严实，垃圾也要尽快处理干净。要是正在进行背包旅行，就得把垃圾装入密封袋，以免垃圾气味散播开去。
建议烹饪时换一套衣服，特别是烤肉时。烹饪时所穿的外套就和食物放在一起，不要拿回帐篷里。对觅食的野兽来说，油腻且散发食物味道的衣服就像是个汉堡包，会吸引它们前来。
3:熟悉哪里有水源、柴火和厕所。搭好帐篷后，在露营地里转转，了解清楚所需的生活设施离自己都有多远。要是正在进行背包旅行，则很有必要弄清楚以下三件事：去哪里上厕所，去哪里取水，天黑之前去哪里能找到柴火。
晚上，当你拿着手电筒四处走动时，就会庆幸自己事先熟悉了路线，知道想去的地方该怎么走。
对于男人和男孩来说，树下小便是露营时难得的体验，既有趣又便利。尤其是在晚上，而且厕所离得很远、只允许排大便或者只设有女厕所的时候。不过，你得确保小便的地方距离水源至少60米远，这是露营者必备的常识。
4:准备就绪后，安全地点起篝火 ，并把它放在适当位置。在露营地，只能在指定的地方生火，比如火塘。要是完全置身于野外，则需自己搭建火塘。注意：火塘需与枯草和其他植被保持至少3米的距离。搭建火塘的办法：挖一个8至10厘米深的土坑，土坑周边堆一圈矮泥墙。为了使火只在坑里燃烧而不会蔓延开去，你也可以在土坑周边垒一圈石块来围住它。
每次生火都需要火种、引火柴和柴火。火种是小硬纸皮、棉绒或木刨花之类的小物什。引火柴就是引火用的小木棍或细枝丫。柴火无论是整根还是劈开的都可以，但都需是干透的。
如何生火：先把火种置于火塘中央，再在火种上用引火柴搭个圆锥形小棚，然后在它上方用柴火搭一个更大的圆锥形木棚。搭好后，用火柴或打火机点燃火种。
5:向周遭的露营者介绍自己，并尽快安顿下来，以便充分享受精彩旅程。建好营地后，抽些时间向周遭的露营者打声招呼问个好，你可能因此交到新朋友。与周遭的露营者熟络起来是件好事，毕竟有时可能需要他们的帮忙。刚建好营地时，可能会感到精疲力尽，不妨轻松一下，吃个零食，稍微休息一会儿，然后才开始第一项活动。
要是带着宠物来露营，则需领着宠物把露营地转个遍，让它尽情探究所有东西的气味。因为对宠物来说，露营地里有太多新奇气味，而一旦让它探究过了，它就不会那么咋咋呼呼了。
小提示
告知不参与旅行的亲友你将去哪里旅行和打算何时回来。如此一来，万一你没按时回来，亲友就知道通知当地相关部门去哪里找你。
确保你的每位露营同伴都把自己的垃圾妥善处理好了。
点火之前要查看周边是否有异常情况。某些地区会在一年最干燥的时候实行禁火令，严禁在户外生火。
警告
千万别吃不认识的植物。食用某些菌类、浆果类和某些草木的叶子，可能危害健康，甚至致命。总之，宁可过于谨慎，也不要冒险犯错。
绝对不要把食物整晚留在身边。为了防止野兽因搜寻食物而侵扰帐篷，你需确保把食物始终打包好或是高高地挂在树上。
参考
↑ https://www.thehikinglife.com/skills/choosing-a-campsite/
↑ https://www.nationalgeographic.com/adventure/lists/camping/how-to-pick-best-campsite/
↑ https://www.smokymountaincamping.com/campground/regulations/
↑ https://www.curbed.com/2018/4/26/17285846/best-camping-reservation-national-park-campground
↑ https://campingwithgus.com/camping-food-menu-planning/
↑ https://www.cleverhiker.com/lightweight-backpacking-food-guide-meal-planning-nutrition
↑ https://www.freshoffthegrid.com/how-to-pack-a-cooler/
↑ https://www.freshoffthegrid.com/how-to-pack-a-cooler/
↑ https://www.carrotapp.com/water-quality-tips/
显示 更多... (15)
