2003
丽江、香格里拉、大里、青海、西藏等等对于很多文青来讲都是一个梦想，一种情意结，而西藏更是一个神话，仿佛到了这些地方，心灵就完全被洗涤干净，不枉此生。也有一些人在人生失意的时候会想，去了西藏，一定能找到一种超脱，但我却在一篇文章里看到，当你遗失了灵魂的时候，你需要的是信仰，而不是西藏，西藏并不是解脱的地方。正如一些人在工作上感到烦躁不顺心时，就说放下一切去旅行吧，但旅行并不能给你解决工作的问题，如不好好工作，可能连旅行的钱都没呢！
拉萨
西藏当然有它的独特风光，值得一看，但如果你是来朝圣或对藏传佛教有一定的了解，观光以外，游藏或会多了另一重意义。在网上看到很多世界各地的美丽照片，什么全世界最美丽的地方，一生人一定要去的地方等等，都不是现实中能看到的，首先很多照片都是摄影师用很长时间，例如几个月去捕捉那最佳拍摄瞬间，有些极其艳丽的顏色，更可能是 PS 过的。
然而就算世界上最美丽的地方，你的感觉完全取决于当时旅游的心情和遭遇。也许这次去西藏的过程太艰辛吧，去完的第一个感觉就是西藏这地方，一生人来一次就夠了，与我同行的人（有一位更是半个藏人）都有同感。
布达拉宫
入藏前请教了一位经常去西藏的朋友要注意的事项，但他给我的资料及忠告几乎完全是错误的，致使头几天就犯了严重错误，引起高山反应，本来以我这种体格适应能力很强，应该没问题的（运动员的体格最容易有高山反应），但因为开始的失误，就影响了整个行程，中途来到萨迦的事候，因为一些障碍滞留了几天，在这几天里，我把整块脸都晒焦了，以前怎么晒伤，只要过几天就会复元，但这次可能太厉害了，却留下一些不能复元的地方。
楚布寺
去到神山（冈底斯山）的五千米高度，也是与死亡最接近的时刻，生命就在那呼吸之间，晚上睡觉时，每一个翻身都要喘气十来分钟才能恢复过来，当时只要动作稍为过份，感觉就可往生了。也许是高度问题。
冈底斯山（神山）
都说西藏风景美，天特别蓝，因为这是地球最接近天空的地方，但我并不觉得天特别蓝或风景特别美，欧洲或南美很多地方的风光或蓝天都不会差于此地，我只能说这是另类风光，一切都较原始，只因神秘，令人向往。而寺庙亦是来藏的另一主要看点。
日喀则
扎什伦布寺
不管经历怎样，来藏对我来说又是多了一重意义，年轻时就有跑遍整个中国的梦想，当然中国之大，要跑遍每个城镇是不可能的的事，我的定义就是要跑遍所有省份，这个梦想在三十多年前就差不多完成了，只差西藏一个省份，事隔二十多年后的到来，亦算是圆了自己的梦吧！
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