全景西藏行──滇藏进青藏出（下）
走出西藏
2016年5月26日，星期四，晴。拉萨至纳木错（青藏线）。全程：215.3公里，耗时：5个半小时。限速。油路。
纳木措：纳木措湖位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，面积1920多平方千米。“纳木措”为藏语，蒙古语为“腾格里海”都是“天湖”之意。
一时兴起，竟然在高海拔地打了一套完整的长拳！围观者甚众！不错吧？！要知道有很多内地朋友的高原反应很厉害的喔！
再来个装逼造型！
再跳一次露个肚脐眼看看
从纳木措返回当雄，刘靳洲就感觉胸闷，头疼，经当雄一家诊所检查，属高反，立即输液、吃氧。上天保佑问题不大，可以继续前行。
由于刘靳洲的身体状况，本打算改变原计划走纳曲317国道进昌都，提前结束自驾游，一查路况极差，修路，限时单向通行。平均海拔4000以上。放弃。只好还是走青藏线，我想如果有什么意外，一路上都有兵站，可以请解放军叔叔救命！输完液，准备第二天的药物、氧气。翻唐古拉山！
2016年5月27日，星期五，晴。当雄至唐古拉山。全程：387.1公里，耗时：8小时。限速，油路。
唐古拉山山脉位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），藏语意为高原上的山，又称“当拉山”。唐古拉山山脉最高峰各拉丹冬海拔6621米。其垭口海拔5231米。
下唐古拉山，来到雁石坪是下午的17点30分，雪越下越大，其中夹杂黄豆大小的冰雹，打在车窗噹噹作响。
雁石坪是个高原小镇，海拔4730米，距格尔木510公里，这里可以看到很多那曲地区的藏族牧民。小镇晚上20点才来电，而且是用柴油发电机发的电。22点停电。我们看了一下，环境气候恶劣。且刘靳洲下车就有头晕的感觉。于是我们决定继续前行三小时住沱沱河（约192.1公里）。
不知什么时候，藏族小孩给我们爱车画的，不错，很有创意！
雨、雪没完没了地下，能见度逐渐降低，我打开应急灯，慢慢行驶。希望沱沱河天气状况良好。在西藏日照时间较长，晚上9点过天都没有黑。而早上6点就天亮了。
沱沱河又称托托河，乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，沱沱河是“长江”的发源地。其海拔4600米，沱沱河其实就是一座驿站式的县城，这里藏族住户不多，吃住简陋，说是县城也就是一条街道约2公里。但有多个加油站便于唐古拉山、昆仑山来往的大货车旅游车予以补给。
晚上八点过终于到了沱沱河，但是堵车一公里，远远望去好像是堵死了没有车辆移动。这时只见刘靳洲的高反严重，脸都瓦灰色，胸闷、烦躁、头晕加重。我们赶紧通过便道东绕西绕进入宾馆，住下休息。加氧，喝葡萄糖液。使刘靳洲的高反逐渐得到缓解。
经过一夜的休息观察，第二天刘靳洲的高反问题不大，可以继续前行，力争尽快到达海拔低的——格尔木（2800米）。
2016年5月28日，星期六，晴。
行程：沱沱河至格尔木。全程：418.2公里。耗时：8小时44分。我们将经过可可西里，昆仑山，运气好我们会看见藏羚羊等野生动物。哇！兴奋。
一切准备就绪早上7点半出发。
青海可可西里位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区。也是中国建成面积最大，海拔最高（整个可可西里海拔均在5000米左右），野生动物资源最丰富的自然保护区之一。
其保护的野生动物有：藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚以及植物等。
来到可可西里索南达杰自然保护站。
看见野生藏羚羊
昆仑山口，海拔4768米。昆仑山又称昆仑虚、中国第一神山，古人称昆仑山为“龙脉之主”。
如李白的“若非群玉山头见，会向瑶台月下逢”的美诗，毛主席的“横空出世，莽昆仑”的华章，女娲炼石补天、精卫填海、西王母蟠桃盛会、白娘子盗仙草和嫦娥奔月等还有正在上演的《鬼吹灯》等作品都提到昆仑山。
从昆仑山垭口出发到格尔木是161公里，需要3小时左右，没有限速，全油路。我们下午3点半到达格尔木。
格尔木海拔2800米，经过长途跋涉，历经春、夏、秋、冬，我们精疲力尽来到宾馆只想睡觉。
第二天目的地青海湖。
2016年5月29日，星期日，晴。
格尔木至青海湖。行程：663公里，耗时：9小时22分。油路不限速。
早8点出发。中午1点发现外星人遗址路标。好奇，拐进去30公里，看看。
这里山石怪异，处处透露出神秘感，难道外星人真的造访过地球？？
托素是蒙古语，即“酥油湖”的意思。托素湖是典型的内陆咸水湖，湖的周围全是茫茫的戈壁滩，托素湖湖面辽阔，无遮无拦，湖岸开阔。风平浪静时，湖面烟波浩渺，水天一色，蔚为壮观；天气变幻时，湖水波涛汹涌，浪花飞溅拍岸有声，动人心魄。
而外星人遗址就在围绕湖边公路前行30公里处。
坐等外星人来把我收了 。
据说，这里的山石，地貌和月球相似。
外星人遗留的一根管子斜插在这座山里，人类科学至今没有检测出其是什么材质,见碑文。
傍晚6点一刻到青海湖。
沿湖的蒙古包。
黑马河乡位于青海湖西岸，此地是观看青海湖日出的最佳景点之一。从这里出发沿湖公路走70公里，经过石乃亥乡，就到达青海湖著名的鸟岛。
2016年5月30日，星期一，晴。
青海湖，长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米。
青海湖藏语名为“措温布”意为“青色的海”。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
早上5点半湖边看日出。
7点15分出发塔尔寺。全程：140.3公里，耗时3小时49分。
塔尔寺：位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。
得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心。
由于刘靳洲此时的高反后遗症，头疼欲裂，下午1点过我们出发前往天水，后经武都、广元、广汉、回成都。晚8点40分到达天水，入住速8酒店。零时25分天水派出所前来查房，过关。
2016年5月31日，星期二，晴。早上8点出发，天水至广汉。全程：619.2公里，耗时：7小时42分。中途走错路宝鸡方向80公里，返回天水，走武都过广元，晚7点30分到广汉与我弟见面，畅谈西藏行。
晚8点40出发回成都，全程43.1公里，耗时45分钟。晚9点35分安全顺利回到成都。圆满完成滇藏进，青藏出的西藏行。
在此我想说的是：虽然我朋友刘靳洲在后来的旅途中，高反不断困扰着他，但我仍能感到他不想因为高反而影响旅行的节奏和快意。努力克服头晕、头疼、胸闷、从而最终完成西藏行。而且一再强调回去后加强锻炼，为再次的珠峰行作好准备。
回到成都，刘靳洲任然头晕，浑身无力，疲倦、乏力、嗜睡就像得了一场重感冒，这就是高反后遗症。
还有的人会出现易饿、腹泻等症状，这都是正常反应。只要注意休息，多吃蔬菜和维生素C、维生素E，少饮酒,多喝水（每日2-3升），一、二周后就可恢复。
其一、去西藏旅游是众多游人所向往的，要想说走就走，也不是一件很容易的事情。西藏的风土人情、珠穆朗玛的迷人风光、布宫的神奇传说等等无不打动游者的心。想去西藏首先要适应的是高原反应，这其实跟身体好或者体质差没有什么太大的关系。也有七老八十的游客站在了珠峰大本营的营地。
其二、就是要有坚定的目标与毅力，切不可半途而废。
其三、制定详细的路线攻略，了解进藏出藏的路况，沿途的人文景点，根据自己的时间、经济计划走自己的路。
其四、准备进藏的衣物、边防证件、了解藏风民俗虔诚礼佛，净化心灵不得悖行。当然，遇有紧急突发状况可进沿途的兵站，请解放军叔叔救助。
其五、进藏必备药品包括（红景天、肌苷口服液、地塞米松、高原安、西洋参、头痛粉、芬必得、利尿灵、葡萄糖、康泰克、板蓝根冲剂、消炎药、退烧药、创可贴、肠胃药以及补钾的药品。如果高反严重应及时撤下山，去医院，或者有条件的吸含50-70%酒精氧，口服速尿灵、强地松、含服硝酸甘油等等）。
通过21天的自驾游，行程：8000余公里，我相信目标明确，意念坚定、制定正确的路线方针是可以克服任何困难，挑战自我，实现梦想。人生亦然！
后记：
西藏行是结束了，但西藏行的故事还在延续。也许是我朋友在西藏的虔诚，也许是受尽高反的各种困扰，历尽艰辛感动上苍，不管你信或是不信，总之回来后好运连连。当然我不迷信，也希望朋友们不要迷信，冥冥之中都有定数。但是只要通过自己的努力，不断探索追求，就会达到人生的新高点。所谓精诚所至金石为开！
2016年7月10日，在香港沙田马场买马票小有收获。
我们一路千辛万苦来到西藏拉萨，一片蓝天，红墙金瓦。千难万险去寻觅，不就是去深深触动，触动我们早已麻痹的经络。千回百转的去朝拜，不外乎就是去洗涤，洗涤我们已经蒙尘的灵魂。千川归海的去追求，追求最终的归程是你我一圈圈的年轮！
在此我想起仓央嘉措著名的诗句：《那一天》
那一天，
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖；
那一年，
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖；
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见
那一月，
我轻转过所有经筒，
不为超度，
只为触摸你的指纹；
那一年，
我磕长头拥抱尘埃，
不为朝佛，
只为贴着你的温暖；
那一世，
我细翻遍十万大山，
不为修来世，
只为路中能与你相遇；
只是，
就在那一夜，
我忘却了所有，
抛却了信仰，
舍弃了轮回，
只为，
那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去旧日的光泽
编后语：
这篇游记编辑到这就全部完成了，她没有花团锦簇的描述，也没有似散文般的情感心绪，有的只是极其直白简洁的“标准 ”游记叙事！这可是一种能力！
说起这位进藏旅行的他，我是极敬佩的，他是我近四十年前的同学，经历平凡却多样！少年时就入选空军飞行员，又有刑警之经历。早年还取得过省75公斤级的健美亚军，而最让我感动的是，虽说现已过所谓知天命的年龄，你却可以每天能在健身房里看到他！
听他说，现正在有序的作着准备，希望能早日了却登珠峰的心愿！而这可不是一件极容易的事！听说要想到珠峰进入登山环节，不仅仅是要做好身体上的充分准备，还有一道必经之门槛──需要在西藏登山协会做数月的预备训练及数十万的费用！这可是要有心理、身体、财力的全方位准备之行啊！而这，还不是我对他此项活动敬畏的重点，重点是，再过不了几年我与他都将进入花甲之年！
图片所用摄影器材：手机华为、苹果、莱卡相机。
游记作者：背后看起帅
编 辑：烟雨徐行 2016/06/30
修 改：2016/07/27
