在攻略君是印象中，好像每年都能听到这首歌：
“是谁日夜遥望着蓝天
是谁渴望永久的梦幻
难道说还有赞美的歌
还是那仿佛不能改变的庄严
哦
我看见一座座山一座座山川
一座座山川相连
呀啦索
1994年，张千一偶然听到李娜演唱的《北京的金山上》，被其打动，决定要创作一首与其风格相似的歌曲。
同年电视剧《天路》剧组邀请张千一为其作曲，在看完影像资料和剧本后，张千一沉浸在那片神秘的雪域高原，并且每天揣摩藏族艺术家的歌曲，期望从中找到藏式音乐之魂。终于《青藏高原》诞生了，结尾甩腔的片段李娜在录制完这首歌曲后，让在场的工作人员无一不感到震惊。
这首歌至此以后成为经典并且广为传唱，经久不衰。不论是KTV还是广场上、宴席上都会不时出现它的身影，这也是为什么攻略君每年都能听到它的原因。
一首歌便可以将一个人的思绪拉到那自己也许从未涉足过的高原上，那个名为青藏的高原、那个神秘遥远的高原。不过高原的腹地是什么样子的却很少有人知道，今天攻略君给大家介绍一下青藏高原腹地，那个叫羌东门梅龙东的地方。
羌东门梅龙东是藏语，翻译过来便是“北方高平地”，羌塘高原、藏北高原都是指青藏高原腹地这一片地方（在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉及冈底斯山脉环抱之中）。它是青藏高原的一部分，占青藏高原总面积的四分之一， 行政上属西藏自治区的那曲与阿里两地区管辖。
这里平均海拔在4000米以上，生活在这里的居民是逐水草而居的牧民，6-9月，是草原的黄金时节，风和日丽、水草丰美。不过黄金时节转瞬即逝，剩下的月份中，这里不是刮着大风便是千里雪飘。
如果说青藏高原的哪里是水资源最丰富的地方，莫过于这里，羌塘高原的羌塘盆地是中国的第二大湖区，也是世界上海拔最高的内陆湖区。高原四周的较大山脉发育着大规模的冰川，冰川融化成河流与湖泊。湖泊的面积占中国湖泊总面积的四分之一，纳木措、色林错、扎日南木措、当惹雍措等著名湖泊都发育在这里。
羌塘高原的西部和北部往往百里不见人烟，无人之境自然成为了野生动物天堂。攻略君有幸来过这里，落单的野牦牛差点把车撞翻，不过却不虚此行。成群结队的藏羚羊悠闲自在，藏野驴的习性有些让人捉摸不透，偶尔会停下来等等你，待越野车疾驰它再与你赛跑。牦牛群没有遇到，不过落单的牦牛到时见着了，就是撞我车的那只，怪不得融入不到集体中去，那脾气真是古怪得很，后来修车还花了攻略君好几千大洋。
“黑色的大地是我用身体量过来的，白色的云彩是我用手指数过来的，陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，平坦的草原我像读经书一样掀过……”在羌塘高原，藏族游牧人与野生动物们共存，他们每天的生活单调却不枯燥，喂饱了牛羊，便朝拜天地与自然。这个叫羌东门梅龙东的地方，这个青藏高原最柔软的地方，用自己的一己之力，养育八方生灵，护卫一方水土。
