1、 墨镜:烈日炎炎,墨镜是保护眼睛的必需品,应该选择重量轻、不怕摔的运动镜
2、 防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害
3、 游泳用具:到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。
4、 遮阳篷和沙滩椅、沙滩鞋、沙滩裤、及腹泻药品(因为中原人到海边要吃海鲜)带上这几样东西。
即使是非常可靠的海鲜,也是大寒大凉的食物,尤其在深秋,更不可多吃。一般人吃蟹,一顿不要超过两只,如果是体质虚寒者,那就忍痛割爱吧。到了海边,自然要吃海鲜,但是勿暴饮,餐间可以吃一些大蒜或饮适量食醋
所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适