骑行的好处毋庸置疑，一句话概括：“每天骑行10公里，医生远离你”。
选择一辆合适自己的自行车非常重要，大小不适不仅骑起来不舒服，而且更容易造成运动损伤，尤其是膝盖！
如图，需要测量3个长度：头管长度（字母I），上管长度（字母B，请测量水平长度），座管长度（字母A）。测量的具体位置可以参考图示，手工测量误差在1-3cm。
147 - 155 XS
155 - 165 S
165 - 175 M
175 - 183 L
183 - 191 XL
191 - 198 XXL
148 - 158 XS
158 - 168 S
168 - 178 M
178 - 185 L
男士公路车
骑行者身高（cm）
148 - 152
XXS
152 - 160
XS
160 - 168
S
168 - 175
M
175 - 183
L
183 - 191
XL
191 - 198
XXL
女士公路车
骑行者身高（cm）
148 - 152
XXS
152 - 160
XS
160 - 168
S
168 - 175
M
山地车
134- 149 24" 12
149- 160 25" - 27" 13 - 15
161 - 170 27" - 29" 15 to 17
170 - 180 29" - 31" 17 to 19
181 - 188 31" - 33" 19 to 21
188 - 193 33"-35" 21 to 23
193+ 35"+
三项全能自行车
骑行者身高
上管长度
152.5 - 160cm
48 – 50cm
48.5 – 50cm
157.5 – 165cm
50 – 52cm
50 – 51.5cm
162.5 – 170cm
52 – 54cm
51.5 – 53.5cm
167.5 – 175cm
54 – 56cm
53.5 – 55.5cm
172.5 – 180cm
56 – 58cm
55.5 – 57cm
177.5 – 185cm
58 – 60cm
57 – 58cm
182.5 – 190cm
60 – 62cm
58 – 59cm
儿童自行车
身高 (cm)
年龄
车轮直径 (in)
85-110
2-5
Balance Bike
85-100
2-412:95-110
3-514:110-120
5-716:120-135
7-920:135-145
9-1124:145+
11+26:最后：骑行请戴好头盔，夜间骑行请安装车灯！道路千万条，安全第一条。
