快好知 kuaihz

男人喝红糖水有哪些好处?

很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝,其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,尤其在冬天天天喝一碗,驱寒暖胃的效果非常好,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好。

中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。

除此之外,红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲惫的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但天天用量不要超过15克。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:男人喝红糖水有哪些好处?  红糖  红糖词条  好处  好处词条  哪些  哪些词条  男人  男人词条  
综合

 皮衣硬了怎么办

 随着冬季来临、气温的下降,各类皮毛制品都会有发硬的现象发生,下面介绍一种可使其恢复柔软的方法。?  走硝发硬的毛皮制品,可用芝硝2份,籼米粉1份、冷水3份的比...(展开)

综合

 熬夜族怎么保养皮肤方法

就算是熬夜,在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品,然后涂抹上含精华素的眼霜,给眼睛补充足够的营养,这样第二天起床才不会变成熊猫眼。1.不管你熬夜到多晚,睡前或起床后...(展开)