1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂,它们能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素,每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高,富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素,经常吃有降血脂、血糖,提高人体免疫力的功效。
1.首先将黄桃削皮,紧接着切成块。
2.接下来依次将黄桃、冰糖和水倒入锅中,加热煮制沸腾。
3.最后关火静置,待黄桃变凉,将黄桃舀入碗中,将熬好的黄桃水倒入碗中就可以了。
自制的黄桃罐头存放的时间很短,如果操作规范,在装瓶的过程中,避免了细菌的落入,那么黄桃罐头可以保持近几天。如果并没有那么消毒,或者吃完根本没有密封,那么黄桃罐头上午打开,下午就坏掉了。买来的罐头里有防腐剂,保质期是2年。但是打开之后也能放个好几天吧,如果密封继续存放冰箱,还可以保存一周左右。自己做的天然,当然更难保存,建议1-2天就全部吃完。