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泡温泉有什么好处?经常泡温泉的好处

温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题,能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用,能使皮肤光滑紧致,还能起到一定的美白效果。风湿病关节炎患者常泡温泉可以起到较佳的缓解病症的作用。

1、缓解疲劳

温泉可以放松人体紧绷的肌肉,能缓解肌肉酸痛,促进血液循环,使人身体达到较佳的状态等。需注意的是,孕妇不要泡温泉,以免出现呼吸不畅等现象,影响自己与胎儿的健康。

2、改善皮肤

天然温泉中含有硫磺及其他矿物质,具有一定的美白皮肤的效果,可以使皮肤较为光滑有弹性,还能改善粗糙、毛孔大等问题。但是温泉不可泡太久,以免出现皮肤发皱、脱水等现象,最好每半小时就上岸休息。

3、缓解病症

温泉水温较高,中老年人常泡温泉可以缓解关节炎,骨质疏松等问题。泡温泉能有效缓解肥胖,起到一定减肥的作用,还能缓解痛风的症状。氯化物温泉缓解皮肤病,功效颇多。

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