菠菜是人们日常生活中经常见到的美食，其含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，帮助消化，是女性减肥时期最喜欢吃的蔬菜之一，下面小编为大家介绍一下5月份种植菠菜的技巧。
整地作畦
应选上茬未种植过十字花科类蔬菜的地块为宜，然后用新高脂膜600——800倍液喷雾土壤表面，可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，也可窒息和隔离病虫源，提高种子的出苗率。
播种育苗
一般采用撒播方式，在播种前使用新高脂膜进行拌种(可与种衣剂混用，不影响萌发吸胀功能，加强呼吸强度，提高种子发芽率)，后将种子用水浸泡12小时后，在适时播种，用齿耙轻耙表土，使种子播入土内，畦面再盖一层草木灰。
田间管理
菠菜播种后经7～15天可出苗，幼苗生长缓慢，杂草容易滋生，应合理浇水，中耕除草，适时施肥，当苗高6厘米～7厘米时应间苗，还需在菠菜生长中期适量喷施壮茎灵可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，天然品味浓，另外，菠菜为多次采收的蔬菜，在每次收获以后都应施肥，以促进小苗生长。
病虫害防治
菠菜在生长期间的主要病害有霜霉病和炭疽病，虫害是蚜虫。霜霉病用50%甲基托布津可湿性粉剂500至1000倍液进行喷雾防治，炭疽病可用25%炭特灵可湿性粉剂500倍液进行喷雾防治，蚜虫可用25%吡虫·仲丁威乳油2000—3000倍液喷雾防治。
