莴苣也叫莴笋，莴苣具有喜冷凉、喜湿润、喜肥沃、不耐高温等特点，所以对种植地的气候、条件、土壤、水分、光照条件都是有一定要求的，下面小编和大家分享一下莴苣怎样育苗?
一、种子的选择和加工
莴苣在不同的季节种植，选择的品种不同，在选择要种植的品种后，我们需要用完整的，没有虫害的种子进行种植，在播种前将种子在水中浸泡12小时，然后用布包裹，将它们存放在低温环境中两三天，低温控制在2到5度左右，最后，取出种子并置于凉爽的环境中进行发芽，大部分种子从芽中长出后，就可以播种了。
二、苗床的选址和整理
莴苣栽培也需要土壤，特别是苗圃的选择，最好是土壤质软，土壤肥沃、排水方便的土地，选择苗圃土地后，我们还需要整理土壤，在苗床中加入适量的腐熟农家肥，并适当撒少量复合肥用于土地改良，要注意的是，苗床的土壤必须细粒化，做成扁平或高畦，最后播种。
三、播种时间和方法
如今，莴苣基本上可以全年种植，因此对种植时间没有具体规定，最常用的播种是直播，当然，它也可以通过条播进行，种植时，要尽量让种子进入土壤，最好覆盖一层细土，并喷上一层新的高脂膜液，这样有利于种子的出苗。
四、苗期管理
播种后，我们需要浇水，这可以促进幼苗的生长速度，如果是温室苗，通常需要三到五天才能出苗，在幼苗出苗之前，还要控制好田间的温度和光照，否则会影响莴苣的出苗率，浇水时水量不宜过大，只要苗床的土壤保持湿润就行，最好在苗床上建一个遮阳网，遮阳可以避免光照过度造成幼苗坏死，最后，我们在浇水时还可以追施少量的肥料，尽早的进行移栽。
除此之外，菜农们一定要做好防虫害工作，这样幼苗才能健康长大。
