快好知 kuaihz

春莴苣多少钱一斤?吃莴苣的好处有哪些?

莴苣又名千金菜、香马笋,是冬春季节主要的蔬菜之一。常言道"春令莴苣似黄金",由此可见莴苣的营养价值和保健作用有多高。

莴苣一直都是人们餐桌上的美味佳肴,莴苣营养丰富、味道鲜美,属于春天的绿色美食。最近,春天的第一茬新鲜莴苣已上市,新上市的莴苣价格高达15元一斤,虽然价格高,但是依然挡不住人民对它的喜爱,那么经常吃莴苣有什么好处呢?下面小编为大家讲解一下:

一、抗过敏性鼻炎

春暖花开的季节多吃莴苣有很大的好处,因为它在对抗过敏性鼻炎方面有很好的效果。

二、保护心脏

莴苣含钾量最高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。

三、增强食欲

莴苣味道清新,略带苦味,有助于消化功能,增加胆汁分泌,刺激肠道蠕动,有助于增进食欲。

四、胰岛素“激活剂”

莴苣中含有尼克酸,糖尿病人适当食用,有助于改善糖代谢功能。

由此可见,多吃莴苣好处多多,种植莴苣还是很有前景的!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:莴苣  莴苣词条  好处  好处词条  哪些  哪些词条  多少  多少词条  
蔬菜

 玉竹有哪些栽培品种

玉竹,中药名,为百合科植物玉竹的干燥根茎。玉竹具有养阴润燥,生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴等疾病。我国种植玉竹的人很多,种植面积也...(展开)

蔬菜

 甘蓝黑根病防治

【甘蓝黑根病防治】甘蓝黑根病主要危害幼苗根茎部,使病部变黑或缢缩,潮湿时病斑上生白色霉状物。植株发病后数天叶片开始萎蔫、干枯,引起整株死亡。定植后一般停止扩展,...(展开)

蔬菜

 防止胡萝卜烂窖的措施

近来,有农户反映窖储的胡萝卜出现了烂窖的情况,询问如何进行防治。笔者认为,防胡萝卜窖储时发病,应从源头抓起。下面我们来看看都要采取哪些措施?1.药剂拌种。播前用...(展开)