每100克圣女果所含有营养价值成分：
营养成分
含量
营养成分
含量
热量(千卡)
22
胆固醇(毫克)
-
脂肪(克)
0.2
锰(毫克)
0.08
蛋白质(克)
1
镁(毫克)
12
碳水化合物(克)
5.8
锌(毫克)
0.12
膳食纤维(克)
1.8
钠(毫克)
9.7
硫胺素(毫克)
0.03
铁(毫克)
0.8
钙(毫克)
8
铜(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.03
硒(微克)
0.15
维生素E(毫克)
0.57
钾(毫克)
179
烟酸(毫克)
0.6
磷(毫克)
26.5
维生素C（毫克）
45
视黄醇当量(微克)
-
维生素A(微克)
0.42
胡罗卜素(微克)
0.36
以上圣女果营养价值成分表仅供参考
原标题：圣女果有哪些营养价值？ |圣女果百科
