中医认为,人体需要在阴阳之间保持平衡,才能保持健康的身体。经常饮用具有滋养作用的凉茶有助于维持体内阴阳平衡。那么滋阴布什喝的是什么样的茶?今天小编为您带来几种滋补的阴和肾茶!
人参二冬茶
成分:人参3克,麦冬12克,芦笋,生地和生地黄。
方法:将人参放入杯中,倒入50毫升沸水,盖上阴燃的气泡。然后粉碎其他4种草药,并用另一个水杯将它们放入200毫升沸水中20分钟。将凉茶汁混合到人参杯中并混合。
用法:喝茶,吃人参,可以冲泡2~3次。
功效:滋阴补气,沛元固。
地黄山药茶
成分:西洋参,炙甘草各3克,云克5克,山楂6克,枸杞子,淮山药,熟地各9克。
方法:将蝎子洗净,切成小段,山药,蝎子,山楂和甘草。最后,将这些草药放入药袋中,放入保温瓶中。加入1000毫升沸水,盖上阴凉处理30分钟。然后,将西洋参片剂在沸水中冲泡,并将汁液加入热水瓶中饮用。
用法:经常饮用,每天多次咀嚼西洋参。
功效:滋阴补肾,益气,益气。
首乌三地茶
成分:人参,麦冬,芦笋,生地和生地,每个90克,云和地面骨150克,何首乌250克。
方法:将所有药材按比例和用量一起研磨,然后放入每袋40克的纱布袋中。每天将一个小包放入保温瓶中,加入1000毫升沸水盖住阴燃35分钟饮用。
用法:每日1包,多次饮用,直至所有饮料完成。
功效:滋阴养血,滋补肾脏,凝固。
首乌牛膝茶
成分:牛膝15克,首乌20克。
方法:将牛膝和首乌放入纱布袋中,加入800毫升开水。用泡罩盖住瓶子30分钟饮用。
用法:每日1剂,每日饮2~3次。
功效:滋阴补气,强腰膝。
乌梅莲子茶
成分:人参,甘草各3克,木瓜,炒莲子,乌梅9克。
方法:将人参切成薄片,放入保温瓶中。将莲子洗净,将心脏与木瓜,乌梅和甘草混合。加入600毫升的开水煮沸汁液,炒汤很热。倒入保温瓶中20分钟。
用法:每日1剂,嚼人参。
功效:滋阴补气,口渴。