中医认为，人体需要在阴阳之间保持平衡，才能保持健康的身体。经常饮用具有滋养作用的凉茶有助于维持体内阴阳平衡。那么滋阴布什喝的是什么样的茶？今天小编为您带来几种滋补的阴和肾茶！
人参二冬茶
成分：人参3克，麦冬12克，芦笋，生地和生地黄。
方法：将人参放入杯中，倒入50毫升沸水，盖上阴燃的气泡。然后粉碎其他4种草药，并用另一个水杯将它们放入200毫升沸水中20分钟。将凉茶汁混合到人参杯中并混合。
用法：喝茶，吃人参，可以冲泡2~3次。
功效：滋阴补气，沛元固。
地黄山药茶
成分：西洋参，炙甘草各3克，云克5克，山楂6克，枸杞子，淮山药，熟地各9克。
方法：将蝎子洗净，切成小段，山药，蝎子，山楂和甘草。最后，将这些草药放入药袋中，放入保温瓶中。加入1000毫升沸水，盖上阴凉处理30分钟。然后，将西洋参片剂在沸水中冲泡，并将汁液加入热水瓶中饮用。
用法：经常饮用，每天多次咀嚼西洋参。
功效：滋阴补肾，益气，益气。
首乌三地茶
成分：人参，麦冬，芦笋，生地和生地，每个90克，云和地面骨150克，何首乌250克。
方法：将所有药材按比例和用量一起研磨，然后放入每袋40克的纱布袋中。每天将一个小包放入保温瓶中，加入1000毫升沸水盖住阴燃35分钟饮用。
用法：每日1包，多次饮用，直至所有饮料完成。
功效：滋阴养血，滋补肾脏，凝固。
首乌牛膝茶
成分：牛膝15克，首乌20克。
方法：将牛膝和首乌放入纱布袋中，加入800毫升开水。用泡罩盖住瓶子30分钟饮用。
用法：每日1剂，每日饮2~3次。
功效：滋阴补气，强腰膝。
乌梅莲子茶
成分：人参，甘草各3克，木瓜，炒莲子，乌梅9克。
方法：将人参切成薄片，放入保温瓶中。将莲子洗净，将心脏与木瓜，乌梅和甘草混合。加入600毫升的开水煮沸汁液，炒汤很热。倒入保温瓶中20分钟。
用法：每日1剂，嚼人参。
功效：滋阴补气，口渴。
