虫草是生活中常见的一种保健药材，定期定量服用对人的身体有一定好处，它大约只有5厘米长，表面非常粗糙有明显的环纹，颜色呈土黄色或深棕色，它的顶部有一根较为细长的须，由于需要特定的生长环境所以大部分地区都无法栽培。
虫草的习性
虫草是生活中常被提起冬虫夏草的简称，很多人没见过实物所以不知道虫草长什么样，它的外形如蚕一般，大约只有5厘米左右长，表面粗糙，有明显的环纹，颜色为土黄色或深棕色，实体顶部有一根细长的黑棕色长须。
它主要生长在我国高原地区，以西藏、青海、云南、四川产的虫草为主，我国很多地方都无法培育虫草，因为它的生长环境有限制，需要在高寒雪山草原地带生存，并且市面上价值较高的主要是野生虫草，人工栽培的虫草会贬值。
虫草可以说是一种价格较为昂贵的保健药材，定期定量服用对人的身体有一定好处，它需要高温加热之后才能让它的功效发挥得最好，它对人体起到作用必须要有足够数量的菌丝和对人体没有害的杂质，大约每天要服用3克左右。
目前市面上虫草的价格偏高，这就使得很多不法商家会添加一些较次的虫草混合在一起售卖，所以购买虫草的时候一定要选择正规的渠道，仔细考量和辨别产品的质量，不要轻易相信售卖人的话术，避免花高价买假货回来。
