荷花粉是莲花蕊上，莲须的最精华部分——雄性生殖细胞，是莲中最难得的精品。荷花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具莲花所特有的作用。下面具体介绍荷花粉的功效与作用。
1、作用：荷花粉性甘涩、平。味甘淡，性清凉，无毒。入心、肾经。另外，荷花粉属于名贵产品，不仅具有美容、调养等作用，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺。荷花粉还具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻四大作用，是保健滋补美容营养之佳品。
2、功效：功用主治主要表现为清心、益肾、涩精、止血等。治梦遗泄，吐、崩、带、泻痢等（《中药大辞典》）。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症；又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，荷花粉还有补肾固精的功效，也适合男士服用，尤其对有前列腺疾患的人士有食疗和预防作用。此外本品还可作一般蜂花粉食用。可直接口服或佐以王浆、蜂蜜服之、搽之、抹之皆宜。
