我就是恨你，明明你是我最亲密的朋友，明明你是那么善良，明明你知道我猥琐的过去还帮我保密，明明你一直在帮我实现理想。可我就是恨你。
我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨当初我如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨自己的懦弱，我恨我自己还没来得及成功就得了癌症。
我把对自己的恨一并给你，全部用来恨你。
——东野圭吾的《恶意》
1.
以前，公司有个美女同事，一颦一笑都让人赏心悦目，为此被称作：公司移动的风景线。
但这道风景线却在另一个女同事到来后，消失了。
那个新来的女同事，矮矮胖胖其貌不扬，但每天却有一个暖男老公来接送，晚上加班还会送宵夜。熟悉之后了解到：小夫妻还按揭买了房。
这本是一件家常事，但这美女同事却上了心，“我身材比你好、人比你美，为何你嫁的人有车有房，而我的男朋友却只有一辆自行车，还租着房？”
她越想越气，最后因为愤愤不平，还辞了职。
有时，妒忌真的会可怕到：让你对一个无端的人，心生敌意。
2.
有两个姐妹，从小感情特别要好。
当年家里没钱，姐姐初中就辍学赚钱供妹妹读书，妹妹也暗自决定：毕业以后，一定会好好报答姐姐。
后来，姐姐嫁了人，那人做了生意，而且越做越大，带着姐姐住进了小洋楼，开起了名车。
妹妹名牌大学毕业，也进入了一家不错的企业工作，虽然工资不低，但却够不着姐姐的生活，而且爱人也是公司的同事，工资水平和自己差不多，别说买洋房，就是买高层还得贷款。
于是，姐妹俩的关系，就这么发生了微妙的变化。
“你一个学历不高的女人却嫁得一个有钱人，过得衣食无忧。我寒窗苦读数十年，学历高、学识广，却活得比你差。”
我接受不了。
所以，因为不甘心，妹妹此后便刻意疏远了姐姐，亲密无间的姐妹逐渐心生隔阂。
3.
《花间提壶方大厨》剧中方员外的女儿方瑶，因听信了外人传言：知府大人的儿子沈勇是恶霸。于是方家便使出了狸猫换太子，让女主方一勺代嫁。
但方瑶事后得知沈勇不仅是谦谦君子，还和娘子方一勺恩爱有加，不禁悔不当初。
于是，她便百般挑唆沈勇和方一勺的关系。
有一次，方瑶单独约见方一勺，沈勇因为担心便去方瑶处寻人，情急之下还打伤了方瑶的哥哥。
为此，当场便有人对方一勺说“看吧，你相公就是个打人的恶霸，他一定对你不好！”
但方一勺却大声辩解道“我相公是好人，对我很好，我也过得很好。”
而沈勇却苦笑地告诉方一勺：你得说你过得不好，这样他们才愿意相信。像方瑶那样高高在上的大小姐，以为世间一切美好的东西都该属于她，所以你一个才情不及她的小丫头居然过得比她幸福，她自然不会甘愿。
沈勇看似草莽匹夫却一语道破了包括方瑶在内一部分人的心态，他们有貌有才又有钱，但就是不够幸福，终其不幸的根源就是：见不得不如自己的人，过得比自己好。
但无论是交集不多的两位女同事，还是曾经亲密无间的两姐妹，甚至是之前素未谋面的方瑶和方一勺，那个各方面条件都占优势的人，总是贯以强者的姿态俯视着那个不及自己的人，一旦发现对方比自己过得好，便会愤怒、焦躁、甚至抓狂。
如芥川龙之介的《罗生门》所言：
人的内心存在两种相互矛盾的情感。无疑，没有人不同情他人的不幸。可是，一旦对方从不幸中挣脱出来，却又因此产生若有所失的怅惘。说得夸张一点，甚至出现一种想使之重新陷入不幸的心理。于是，不觉之间开始对其怀有某种敌意，尽管是消极的敌意。
4.
三国魏人李康曾在《运命论》中言：
木秀于林,风必摧之；堆出于岸,流必湍之；行高于人,众必非之。
出众的人和事会遭到非议和妒忌，但普通的人，一旦过得好，一样会受到排挤和妒忌。
从本质上来看，中国是一个互依型的社会，人们总是会通过他人的认同来肯定自己。
所以，比较对象一旦比自己突出，内心便会滋生落寞和挫败，特别是对于本身条件不及自己的人，那种感觉便更为强烈。适当的挫败在情理之中，也可以激发自己进步，但若是这种心理无法得到合理的控制，便会毁人心智。
《东邪西毒》里西毒欧阳锋曾说过一句话：
“很多年之后，我有个绰号叫做西毒，任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫嫉妒。”
这虽然只是影视剧里一句独白，却也是很多人的内心写照，因为控制不住自己嫉妒的心魔而变得面目全非。
5.
鲁迅曾言：真正的猛士，敢于直面惨淡的人生。同样，真正的智者，敢于直面不及自己的人过得好。
每个人都会在隐形中选择自己同层次的比较对象，暗自较量，若是那个相对层次低一些的人如一匹黑马赶超上自己，那种感觉就会从吃惊（他怎么能如此？）到埋怨（他凭什么如此？）到怨怼（他不应该如此！），而后这种心魔便会如梦魇一般纠缠自己。
但事实证明，这种心理除了毁灭自我以外，对对方不会造成任何影响。
一个真实故事：
一位主管底下新来了一个销售员，这销售员很不一般，一到公司就业绩表现突出，在公司风头正猛。
于是便有人提醒他“赶紧赶他走，可别被他占了你主管的位子”，主管听后，若有所思。
后来，这主管第二日便要在会议上宣布一项决议，大家纷纷猜测是销售员要被辞退的消息。
但没想到，主管不仅没辞他，还破格录取他为副主管，带领大家一起做业务。
再后来，这主管位子果然是被那销售员占了。
但主管却做了销售经理。
所以，当不及你的人更优秀时，还有第二种选择：放下排挤和怨怼，共同进步。
若是这主管当日听信了建议，把销售员挤走，不仅不会在短时间升至销售经理，也会少了这么一位优秀的工作搭档。
若是不及自己的人比你好，请相信他一定会有过人之处或者付出了特别的努力，而不是庸碌无为而撞了大运。你与其处心积虑去排挤、妒忌他，不如真诚地花心思去了解他，从他的成功中汲取经验，让自己快速超越。
一个不及你的人比你更优秀，最好的愤怒，是超越，而不是让自己沦陷。
6.
古人云：物之不齐，物之情也。
万事万物各有其态，你又何必要把眼光放到别人身上，困扰自己。
一念成佛，一念成魔，驱使你个人进步或毁灭的力量，就在一念之间。
一位管理学的老师曾说过一句话：社会上升通道有两种，第一种是自我提升，第二种是拉低他人。相对而言，第二种成本更低而且见效快。这也就是为何很多人容易“见到不及自己的人过得好，而心生不平”的原因。
但拉低别人不一定会得到上升，就如文中所提的几个例子，他们除了嫉妒愤恨、忧心伤身以外，一直未如自己所愿。
但自我提升，却是能让自己继续上升，甚至是超越别人的可选通道。
《幸福之路》曾言：
乞丐并不会妒忌百万富翁但是肯定会妒忌收入更高的乞丐。
见不得“比己差的人比己好”，如何破？
与其心生妒恨，不如努力摆脱乞丐行列，等你不再是乞丐的时候，自然不会再对“比你收入高”的乞丐心生不平了。
作者|涵露微微，悦读特邀作者，小悦家的情感摆渡人，解世间千万种风情，不鸡汤却戳中心怀，不犀利却直击本质，公众号“涵露微微”。
来源|悦读（ID:yuedu58），中国第一女性情感微刊，和小悦一起做高情商的女人。
【原文标题为《见不得别人好是种病》，本文已获作者授权，如需转载请自行联系作者，谢谢合作】
