当众说话是一门精致的艺术，一句话可以说得让人心跳，也可以说得让人跳起来。
一、当众说话训练的好处：你会感到神清气爽，这是一种畅快、美妙的感觉。
1．发现你真正的自我，增强自信心。
2．塑造一种新的形象，情绪会更佳，性格会更好，
3．给别人产生前所未有的震撼，会感到你强大的吸引力。
4．口才是素质的体现，是一生的财富，能够在大庭广众之下，从容不迫地娓娓而谈，将来你的前途将会不可限量。
二、口才要达到的标准：
1．做到谈吐风雅、从容不迫、沉着镇定、应付自如，使人产生兴趣。
2．35岁前要锻炼出自己的演讲才能，善于与人沟通。
三、口才训练的步骤：
（一）心理训练：说话与人的思维状况及心理活动密切相关，因此，心理活动会影响一个人说话水平的发挥。
1．练习胆量：保持微笑，眼睛看观众，站定3秒钟再开口说话，
2．在讲话时，不要把自己太当回事，要心中无我，神态悠然、神情洒脱，克服怕出丑的心理。
3．保持平常心，镇定自若地表达自己的意思，就能够赢得别人的尊重和喜爱。
4．与大人物说话时，也是如此，不要有害羞胆怯的心理，你只要自然地表达自我就可以了。
5．背诵一些名句，比如：我会除去让我恐惧的任何东西以及影响我心理的所有场合，如此才能找到真正的自我。
（二）应对训练：
1．平时想像一下在各种场合，应如何应对。
2．说话前，事先准备，进行不懈的反复练习，找出不足之处，加以改善，这样在各种场合就能做到临场不惧，就会渐渐地克服羞怯感，变得大方起来。
（三）即席发言：养成主动与人说话或是会上发言的习惯，越是主动，信心就会越强。
（四）语速语调：声音悦耳，慢条斯理，说话不要求快，容易出错。
