操作方法
01:
火锅类人造海味食品,比如鱼丸,虾丸,蟹丸等,这些食品中含有多种色素,香精,增白剂,防腐剂等,营养价值很低。
02:
七八分熟的牛肉,有些人喜欢吃半生的牛肉,其实不熟的牛肉特别容易感染大肠杆菌,如果要吃牛肉的话,还是煮熟吃比较好。
03:
人造奶油,奶茶等,这些人造的奶油,奶茶含有很多添加剂,防腐剂,香精,增白剂等等,有可能导致心脏疾病。
04:
罐装的水果,这些水果罐头都是经过糖渍之后,添加一些色素,外表好看,其实内在的营养几乎消失殆尽了,经常吃还容易导致肥胖。
05:
罐装的浓汤,这些浓汤也是由各种添加剂,防腐剂,还有一些脱水的蔬菜调制而成的,营养价值并不高。