邻居家的孩子今年十岁了，但是手脚总是冰凉，不仅是在冬天，就是在炎热的夏天孩子的手脚也是冰凉的，朋友们开玩笑说她是个冷血动物，孩子不仅手脚冰凉，而且舌苔还发白，经常口腔溃疡，邻居带她去看了医生，医生说孩子是因为体内寒气重引起的身体不适，如果只靠药物是不行的，因为药物治标不治本，所以医生让邻居从平时的.生活上面给孩子调理，那么去除孩子体内寒气的方法都有哪些呢?
1，体内有寒气的孩子可以用艾叶泡脚，艾叶有驱寒除湿的功效，而且对于去除虚火实火也有很好的效果。将艾叶放到清水中煮沸。将煮好的艾叶水放入木盆中。等到温度合适以后就可以进行泡脚，泡到身体微微发汗为止，泡完脚以后一定要多喝一些水。可以每隔一天泡一次，坚持泡一段时间以后就可以将体内的寒气去除。
2，体内有寒气的孩子可以多喝一些红糖姜水，将姜切成细丝儿和红糖一块放入清水中煮沸，待温度合适以后饮用，红糖姜水可以有效的祛除体内的寒气，而且体内有寒气的孩子还可以多吃一些温热性的食物，像龙眼核桃大枣等。一定不要吃辛辣刺激性和生冷的食物。
3，体内有寒气的孩子还应该加强体育锻炼，促进体内的血液循环。增强自己的抵抗力。可以有效的将寒气排出体内，体内有寒气的孩子在日常生活中一定要注意保暖，尤其是注意脚部和前胸后背的保暖。
注意在日常生活中一定要注意孩子的身体变化，如果发现孩子身体不适的话，一定要及时的到医院进行治疗。平时要给孩子养成良好的生活习惯，让孩子多注意自己的卫生。
