1、纯牛奶250毫升、红茶4克、水120毫升、蜂蜜适量。2、准备好材料。红茶用的是茶叶,味道会更香浓,如果没有现成的用红茶包也可以。3、水倒入奶锅放入红茶,煮开,转小火,煮5分钟,关火浸泡5分钟,让茶叶完全舒展释放出它本应该有的味。4、在煮好的茶水里加入纯牛奶,搅拌均匀,小火煮开,不要走开,在旁边看着,非常容易溢出来的。5、过滤,倒入茶杯里,凉到60度左右加蜂蜜,一杯香醇的健康饮品就做好。
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