1、母乳最好的保存方式是冷藏或者冷冻，冷藏母乳需要的温度是2-4℃，可保存24h，将母乳储存在保存袋，储存在冰箱冷冻室和冷藏室最冷的地方。冷冻母乳的温度需要零下18℃，它的保存期可达到3个月，在3个月内喂哺婴儿都是安全的，不需要消毒。新鲜的母乳在25-37℃室温下可保存4h，15-25℃的室温下可保存8h，所以母乳不能保持在37℃以上的条件下，在保鲜时间内喂哺自己的婴儿都是安全的，不需要进行消毒。
2、冷冻的母乳从冰箱拿出后先解冻，用温水加热至38-39℃，也可以用温奶器快速温热，不会破坏母乳的营养成分。不要使用微波炉或者煮沸加热，每次按照喂养量取出母乳，不能反复温热，如温热后没有吃完应丢弃。
