1、可以将需要研磨的食材进行清理干净。2、将食材切成小块,然后再进行蒸锅,这样可以使你研磨起来更加轻松。3、如果有时间的话,个人觉得还使手工磨比较好,这样可以研磨的更加充分,比机器研磨的也要更加好吃。4、在研磨的时候可以稍微加一点凉白开,这样有助于吸收和出汁。5、如果是榨蔬菜汁的话可以先用搅碎机搅碎,然后再用研磨碗进行研磨。
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