1、金瓜和南瓜没有区别，两者是同一种东西。2、南瓜俗称金瓜，南瓜的别称还有倭瓜、番瓜、饭瓜等。南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，能促进人的生长发育。南瓜性温味甘，含有果胶成分，可以保护胃黏膜。南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用。
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