快好知 kuaihz

牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉能不能减肥

1、牛奶煮香蕉不可以减肥

2、喝牛奶煮香蕉并不能起到减肥的效果,但是牛奶煮香蕉当中含有大量的纤维素以及果胶成分,食用之后能促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,从而能加速身体排毒,对减肥能起到促进作用。如果想起到更好更明显的减肥效果的话,建议要控制高热量食物的摄入,同时还需要加强运动,这样才能有效的消耗热量从而燃烧脂肪达到减肥的效果。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:香蕉  香蕉词条  牛奶  牛奶词条  减肥  减肥词条  不能  不能词条  可以  可以词条