女性该如何健康生活呢，下面小编为大家整理了女性健康生活常识，希望大家都有个健康的`身体。
01、多走楼梯;
02、保持正确的行走姿势;
03、经常伸伸脖子;
04、有序且聪明的锻炼;
05、骑骑自行车;
06、散步半个小时;
07、要吃点核桃;
08、经常换换发型;
09、想唱就唱;
10、看看书、写写笔记;
11、每天保证8个小以上的睡眠;
12、关怀你的双脚;
13、善待你的眼睛;
14、做好体检计划;
15、不吸烟、少喝点葡萄酒;
16、躲在温柔的阳光里，不能让自己冷着;
17、少用漂白剂;
18、扔掉每天所有的垃圾;
19、油要少，盐要适;
20、穿着要得体;
21、例假时不洗头;
22、少喝奶茶;
23、不吃刚烤好的面包;
24、远离充电电源;
25、晚间开着灯玩手机;
26、不靠节食来减肥;
27、多吃一些当季水果;
28、牛奶、蜂蜜、银耳、红枣;
29、在家里和办公室，养点花;
30、趁年轻 ，多旅行!
