1、运动后并不是拉伸时间越长越好。2、拉伸时的注意事项包括拉伸强度不要太高、保持呼吸顺畅、拉伸时间、拉伸时间等。拉伸可以缓解运动后的肌肉酸痛，改善血液循环，减少乳酸堆积，有助于提高运动效果。拉伸肌肉，使身体更加灵活，从而降低运动后的风险。拉伸肌肉，使身体更加灵活，从而降低运动后的风险。拉伸肌肉，使身体更加灵活，从而降低运动后的风险。
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综合 酒精能不能直接喷在手机上 酒精能...1、酒精不能直接喷在手机上。2、虽说酒精可以用来消毒手机，但那是具有一定注意事项的，首先就是不宜使用高浓度酒精进行消毒手机，因为手机屏幕比较敏感，酒精刺激性以及...(展开)
快好知 kuaihz
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