假如一个人经常生气的话必然肝脏不好，然而性格上显示的是脾气不好。假如想不吃药就想肝脏好的话，首先你要做到的就是心平气和，你要不生气不发火保持心情平和，这样能减少损伤肝脏的因素。然而我不是告诉你绝对不吃药，而是告诉你本身有一定的治愈能力的方法，还有保持病情不加重的方法就是不生气。
有人会说生气发怒那是肝脏火旺，是火旺不是肝脏旺吧，其实有什么区别呢？具体的说是有区别的，区别是一个是五行木，一个五行火。看看木火的关系吧，那就是相生的肝脏的五行旺时，自然心的五行旺，起来了肝脏火自然旺，气性自然大。其实一个人肝脏好不好从小就能看出来的，很多小孩子从小就脾气不好，稍有不愿意就使劲的哭怎么哄也哄不好，一哭能哭一上午。有人说孩子能哭身体好，这也是身体不好的话没力气哭一上午，可是这么哭太伤肝脏了。大家一定见过很多小孩子越哭越来劲，最后哭昏厥过去了，这是为什么肝脏受伤到一定程度受不了。心被火气攻的氧气上不去了，这就是大家通常说的气晕了。家长们千万别小看这些气性大的孩子，身体容易做病的。
肝脏不好的人心脏和眼睛血液都容易出问题，再则肝脏不好的话肾脏也容易不好。由于水生木，木生火，这是五行生生相息的关系。
肝脏不好的人什么时候服药，或者是千万注意什么时候不发火呢？那就是早上的3-7点之间，吃对肝脏有益的药或者是千万注意这个时候不要发火。按照中国人的习惯这个时间一般是早上锻炼吃早餐时，那么你就要注意这个时间段不要发火。养肝脏吃对肝脏有益的食品和药物，肝脏不好的人切忌吃韭菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、胡椒等辛辣的食品，也不适合吃油腻的食物，否则非常容易脂肪肝脏，加重肝脏的负担。
肝脏不好的人最忌讳的还有酒，虽然酒的五行是水，然而含有火的成分，所以水火相交必主受伤。肝脏不好的人严重禁酒，尤其是中午或者是晚上饮酒更会加重肝脏的负担。大家有看韭菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、胡椒的五行吗？韭菜虽然是属于绿色菜蔬，然而韭菜主热，尤其是夏天几乎没人吃韭菜，被称为是臭韭菜。其实是由于韭菜最容易引起人上火，上火就伤肝脏，损伤肝脏的功能。
羊肉五行属土，本身肝脏就不好的，木克土克不动反而伤肝脏。鸡肉五行属金，与木相克和水火相交是没区别的，所以肝脏不好的人也忌讳鸡肉。八角、茴香、胡椒简单的试试就晓得了，有辣的味道属于燥热的东西，还是火泄木气，本来肝脏就不好再加上来泄，必然会更加损伤，所以肝脏不好的人一定忌讳以上这些食物。
