在某些糟糕的事情刚刚出现苗头时，你的身体可能会想尽办法通知你，让你及早采取措施，把坏事扼杀在萌芽状态。而这些警告信号，可能不是你通常关注的糖尿病、高胆固醇，甚至心脏衰竭之类的征兆，但它们仍可能是拯救你生命健康的窗口。如果你的身体出现下面这些不同寻常的变化或症状，请多加注意：
1. 眼睛从眼窝突出
如果你看到了比平常更多的白眼球，请仔细看看眼球在眼窝的位置，如果你注意到它突出了，可能是甲状腺过度活跃的迹象，这种情况称为甲状腺机能亢进，会导致突然的减肥、心率不齐、出汗和紧张。
2. 眉毛越来越稀疏
如果你掉眉毛，可能是甲状腺功能减退的迹象。跟甲状腺机能亢进相反，甲状腺功能减退是说，你的甲状腺产生不了足够的某些重要激素。这种病症常常见于60岁以上的女性，会导致肥胖、关节疼痛和心脏病。
3. 舌头光滑，苍白
健康的舌头应该是粉红色、表面不光滑的，上面覆盖的小结节被称为乳头状突起。如果你的舌头光滑，苍白（或异常的疼痛和肿胀），可能是营养不良的迹象，比如低铁、叶酸和维生素B12。
4. 脖子上出现黑色厚皮的皮肤
如果你注意到腋窝、腹股沟和脖子上出现柔软变色的皮肤，这可能是糖尿病的征兆。黑棘皮症的特点是皮肤厚、颜色变深，通常发生在肥胖或有糖尿病的人身上，患Ⅱ型糖尿病的孩子有更高的风险。另外，虽然罕见，但棘皮症也是胃肿瘤或肝脏的一个警讯。
5. 膝盖有肿块
如果你在肘部、关节、肌腱、膝盖、手或脚上看到了小黄色肿块（也可以肉色或红色），它们可能是“胆固醇疙瘩”或黄色瘤，一种由于高胆固醇或其他严重的健康问题如胰腺炎造成的肿块。有些疙瘩可能非常小，而有些直径可以超过3英寸。
6. 脚和脚踝肿胀
我们都有过这样的经历，当你站了很久或者走了很久时，偶尔脚踝会肿胀。然而，某些情况下，脚踝肿胀是由严重的心力衰竭造成的。腿和脚踝肿胀是由于体液在体内堆积，是心脏衰竭恶化的迹象。
文：陈培毅
