古人认为宇宙中的万事万物都是由五行构成的，人在宇宙中当然也受由五行之气的生化和制约。就人体的五脏来说，也是与五行相对应的。例如肝属木、肺属金、心属火、肾属水、脾胃属土等等。不只于此，人的面部五官也在五行之中，与身体的五脏是相互对应的，因此想了解自己的五脏情况，直接查看相应的五官便可。也就是说，通过人的面相气色特征，便可了解身体疾病的预兆。
1、额头皱纹忽然增加
假如你的面部出现这种情况，表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食品，如菠菜、豆腐和鱼类等。
2、眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来假如发现自己的眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了，要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽可能地不要加糖。平时可多吃一些鸭肉煮栗子、烧大白菜等养生食品，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
3、鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况，假如鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多，应在这些方面多加注意。
4、上嘴唇肿胀
上嘴唇肿胀很可能是由胃痉挛引起的，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食品，假如皮肤过于粗糙，不妨试试用笋、海参、瘦肉炖汤喝。
5、皮肤过于苍白
这有可能是气血欠亏所致，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食品，脸色会渐渐红润起来。
6、面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象，要留意减少吸烟量最将烟戒掉，经常量一量血压。
7、耳朵发红
耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明循环不好，要少饮酒，少吃精细食品，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
