众所周知，孩子喝母乳喂养是效果最好的，但不是每个妈妈的母乳都是够用的，如果坚持不了就母乳和奶粉一起给宝宝喝吧，当然了，喝母乳宝宝会更健康，具体可以看看本站提供的介绍。
母乳是孩子最好的食物来源，没有之一。母乳含有免疫抗体或活性蛋白，吃母乳的孩子还能获得很多益生菌，所以吃母乳的宝宝更健康，少生病。这是其一。
喂母乳不但对宝宝好，关键是对妈妈也非常好啊！下面我给你列举一二：
1.预防缺铁性贫血。
母乳喂养时间长，月经相应地就会推迟。月经会加速妈妈铁的流失，所以母乳喂养对预防产后妈妈缺铁性贫血有好处。
缺铁性贫血的宝妈通常怕冷，面容苍白，脱发断发头晕眼花、食欲不好，免疫力较低，而且宫寒和不孕的发生率较高。
2.喂母乳利于产后身体康复。
喂宝宝母乳过程要分泌催产素，催产素与缩宫素是同样的，它可以促进宝妈产后子宫收缩。同时，喂母乳会消耗妈妈大量多余的能量，每天大约消耗200～500卡路里（相当于骑一个小时的自行车）。
所以喂完母乳的妈妈会感觉很饿，或者感觉很渴，这就是能量消耗的原因。如果同时在饮食上加以控制，那么宝妈很快就瘦到像产前一样苗条。（女人都爱美，这一点很有说服力哦！）
3.喂母乳可预防乳腺癌。
因为产后坚持母乳喂养可以减少乳腺细胞过度增生，抑制卵巢过多分泌雌激素。雌激素过高就会诱发癌症。所以坚持母乳喂养对预防乳腺癌是有科学根据的。
