贫血是比较常见的一种病症，主要还是因为一些营养素的缺失导致的。小孩贫血的话会影响到免疫力，小孩患病就比较难痊愈。所以日常注意从饮食中补充是最好的，如果发现孩子贫血也是要及时给孩子进行相应营养素的补充的。那么小孩贫血要补充什么元素呢？可以吃什么食物呢？
小孩贫血要补充什么元素
婴儿贫血，首先要弄清到底是什么样的贫血，比较常见的是营养性贫血。
因为缺乏铁质或缺乏维生素B12和叶酸所引起。营养性贫血的饮食，一般鼓励多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、肉制品、蛋黄内的蛋黄，以及各种动物血液，如猪血等。另外还有豆类食品，绿色蔬菜，像杏、桃，含铁比较丰富。牛奶类含铁量一般比较少，非凡是羊奶含铁量少，所以要注重。另外补充铁质剂，绿色蔬菜应多吃，特别是富含维生素C的蔬菜，维生素C、铁质剂容易吸收。
小孩补铁贫血吃什么食物
小孩子贫血非常常见，一般去医院的时候，都会去检查一下血常规，通过血常规就可以看出来小孩子是否贫血。
可以通过两种途径来补铁，进而预防贫血。第1种途径，是医生常用的吃补铁的药物，这样补铁是最直接最快的，一般医生他们不是营养师，也不具备这个功能，所以会选用一些药物直接最快。但是作为营养师，都会选择食补，食补是最安全有效的，也是最简单易行的，但家长都不希望孩子吃药，是药三分毒。
小孩子可以一周吃两次肝脏，可以选择靠谱的肝的来源，如鸡肝，鹅肝，猪肝都是可以的，也可以多吃一些瘦肉，猪瘦肉，牛肉，也是可以的，当然如果你有靠谱的血液制品，比如鸭血，猪血，也是可以吃的，这些这些食物都是含有丰富的铁，易于人体吸收。推荐食物，瘦肉馅儿饺子，熘肝尖儿，鸭血粉丝。
小孩贫血有什么危害
如果小孩子有贫血的症状，那么会在身体上表现出注意力分散、暴躁易怒、肾脏功能比较差等等不良的症状。随着孩子的逐渐长大，还会对孩子的免疫力造成影响。导致孩子容易生病，而且一般情况下痊愈也比较困难。
而且还会让孩子身体里的各个器官受到影响，功能没有办法正常地发挥。贫血虽然在初期的时候，对于患者的影响不是很大，但是家长需要引起高度的重视。所以如果发现孩子有贫血的症状，需要及早去医院进行治疗。
铁剂的剂量是按照体重计算出来的。发现很多缺铁性贫血的宝宝，医生开的是多维铁（就是各种维生素加铁加锌）。吃法一律是一天一包。我计算过这些多维铁里面的铁剂，最多10mg铁元素。一个10kg的宝宝，缺铁性贫血，至少每天需要30mg的铁。那能吃3包吗？你们自己想想除了铁，里面还有其他维生素和矿物质，会不会有超剂量摄入的风险。所以，还是单纯补充铁剂。
