很多家长会喜欢带着宝宝一起去游泳，可以锻炼宝宝四肢，还能加深亲子感情。宝宝在子宫中就是被羊水包裹的，那么新生儿刚出生0~3周是不是就可以游泳呢？小宝宝游泳好不好呢？
新生儿0-3周可以下水游泳吗
0-3周的宝宝当然是可以游泳的。一般情况下，新生儿在医院出生的第二天，就会被抱去游泳，所以刚出生的宝宝完全可以游泳。
研究证明，宝宝坚持游泳一段时间，会表现出吃的多、睡的香、长得快、免疫力增强、好喂养。所以说，游泳这项全身运动，特别适合小宝宝。
婴儿通过游泳的练习，可以提高心肺的能力，也锻炼到四肢的协调能力。而且在水里运动还不容易伤害到身体，只是要注意适度。毕竟体力是有限的，运动也不能过量。
新生儿在零到三周这个年龄段，除了通过游泳来训练之外，还可以让婴儿俯卧在安全的地方，然后通过各种声音来吸引婴儿抬头。这种抬头训练也可以很好地训练到婴儿脖子和脊椎的力度。
随着婴儿年龄增长，抬头的角度就会越高，而且双手也会慢慢的知道配合协调。这就是一个婴儿慢慢成长的过程，也是一个让新手爸爸妈妈成长的过程。
好处一，游泳可以促进宝宝脑神经的发育。宝宝在水中自由运动时，肌肉和关节的活动可以有效的促进大脑皮层神经，从而促进大脑的发育。
好处二，游泳可以促进宝宝对环境的适应能力。游泳就像是子宫中羊水的环境，当宝宝伸展自己的肢体，水中的浮力会给宝宝营造一种安全、快乐的感觉，这种安全快乐的身心愉悦感，能够帮助宝宝适应不同的环境。
好处三，游泳可以刺激宝宝身体的敏感性和协调性。宝宝游泳的时候，在水温、水压、浮力和水波等外因的作用下，可以有效的刺激宝宝的神经系统和感官系统，促进宝宝各器官的协调。
好处四，游泳可以促进宝宝的消化吸收，改善宝宝的睡眠。宝宝游泳的时候，会让整个身心放松，加上水中游泳队对体力的消耗，会促进宝宝的消化吸收，也会促进孩子的睡眠，提高睡眠质量。
好处五，游泳可以提高免疫力。游泳是一项全身运动，当宝宝在水里游泳的时候，他会蹬腿、扭腰、挥动胳膊，这些运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而提高免疫力。
婴儿游泳能不能用颈圈
建议不要用颈圈，存在一定的安全隐患。
1.容易过敏
市面上的婴儿游泳脖圈大都是塑料制品。孩子刚出生没几个月的时候，免疫系统还比较弱，容易受到外界的刺激从而手上。另外，孩子的敏感度也比较高，所以当孩子碰上这种塑料制品时，很容易就会过敏，如果严重的话，还会导致皮炎。这对小婴儿来说是影响不小。如果要使用脖圈，希望家长能够考虑到这一方面，仔细斟酌。
2.压迫动脉
婴儿游泳脖圈因为是戴在脖子上的，所以可能会压迫到孩子的动脉，此处血液流速比较快。在使用途中，如果压到了孩子的动脉，阻碍了孩子的血压循环，会对孩子的心脏健康产生影响，这是十分危险的。
3.皮肤被擦伤
婴儿的皮肤都比较娇嫩，可是像脖圈这样的产品，难免会有一些接缝处，或者某些凹凸不平的地方，在家长看来没有任何危险性的东西，戴在孩子脖子上却很有可能会把皮肤给擦伤。
