藏红花可以活血化瘀，促进血液循环，所以它可以用来调理月经不调，缓解疼痛，但也因此例假期间以及怀孕期间是不能吃藏红花的。藏红花吃的其实是花芯部分，一般泡的时候我们放上几根就可以了，不用像泡茶那样放很多，冲泡也最好是开水。
泡藏红花放多少合适
如果用藏红花浸泡在水中喝，则以3~8根藏红花为宜，总重量不得超过3克，以免危害您的健康。藏红花茶泡一次可加水2至3倍，可充分利用藏红花的药用价值。建议冲泡藏红花用开水，将其静置五分钟，然后饮用4至5次。藏红花可以促进血液循环，缓解疼痛，滋补血液，调节月经，增强肾脏功能，并预防心脑血管疾病。
藏红花泡水可以吃下去吗
可以直接吃下去的，并且不会影响功效。藏红花除了可以泡茶喝了之后然后吃掉意外，还可以将藏红花倒入锅中煮沸，然后服药水；也可以按一定比例混合藏红花和白酒，然后将其存放在阴暗干燥的环境中，大约半个月后就可以打开服用。或者煮藏红花粥，将藏红花放入锅中煮沸，然后将大米放入液体中煮粥，并在出锅之前加入少量盐调味。
泡藏红花的水温是多少
藏红花是一种具有滋补作用的药用材料，它具有许多功能，如活血化瘀，缓解抑郁和舒缓神经。 建议使用80-90度的水进行冲泡，以充分分解其成分并使药物有效发挥作用。通常不建议使用温水浸泡，因为温水冲泡不能完全分离出药物成分，也不能充分发挥其促进血液循环和化瘀的药效。 因此，通常建议使用沸水冲泡藏红花。
