腰果是生活中很常见的一种坚果，它吃起来香香脆脆的，味道很不错，是比较受欢迎的一种零食，很多人都会经常吃腰果。有些人吃腰果会有哈喇味，那么腰果有哈喇味还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！
不能吃。
腰果是生活中常见的一种坚果。一般来说，没有哈拉斯风味。腰果中所含的脂肪酸和腰果中所含的其它脂肪酸主要是由于腰果中含有的酮而变质的。这些成分既苦又辣，而且吃后有一定的风味，会对人体健康造成危害。
建议扔掉它。
一旦腰果有了苦涩的味道，就意味着腰果已经开始腐烂或变质。吃了这样的腰果后，很容易加重人体胃肠道的负担，从而可能导致腹痛、腹泻、大便不畅等不适症状。严重时还可能导致食物中毒，对人体健康造成危害。
腰果甜、扁、无毒。在正常情况下，它不会有哈拉斯的味道。如果腰果打开时有异味，说明腰果中的脂肪已经严重变质，腰果的异味是由于油脂在氧气、阳光、水分和温度的作用下氧化变质所致。
这些坚果很可能已经腐烂了。食用后，可能会加重人体胃的负担，造成腹痛、腹泻、大便不畅等不适症状，对人体健康构成威胁。因此，腰果一旦有了苦涩的味道，就不建议再吃了。
在我们的生活中，不建议吃带有哈喇味的腰果。如果你不小心吃了这种腰果，你就可以观察自己的身体状况。如果你没有明显的不适症状，你不需要太担心。多吃食物，促进消化，加速新陈代谢。
但如果吃了有哈喇味的腰果后，出现明显的腹痛、腹泻、大便不畅等症状，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下接受治疗，避免病情加重。
吃腰果的注意事项
腰果很热而且富含油。吃得太多容易引起火灾和腹泻，这对我们的健康不好。因此，吃腰果时要注意控制体重。另外，要注意一点：
1、腰果含油量丰富，不宜用于严重胆功能障碍、肠炎、腹泻、痰多者。
2、腰果中含有一种良性脂肪酸，虽然不易使人发胖，但仍不适宜吃得过多，尤其是对肥胖者。
3、腰果中含有多种过敏原，对于有过敏体质的人来说，可能会引起一定的过敏反应。
4、富含膳食纤维的腰果也会引起消化过度、腹泻。
