山楂苹果红枣煮水能够治疗积食问题，特别是宝宝很有效，家里有宝宝挑食不想吃其他的东西，可以试试山楂苹果红枣煮水，可以开胃哦！那么，山楂苹果红枣水多久喝一次？一起来看看吧！
1.山楂：具有健脾和胃、促进消化、降血脂的作用，有助于减肥，且有抗氧化功效。
2.苹果：可以维持人体内血糖值的平稳，苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。苹果属碱性食物，可以综合身体内产生的酸性代谢物，可以增强免疫力和抵抗力。
3.红枣：具有补中益气、补血活血、养血安神的作用。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、胡萝卜素、维生素P及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效预防贫血，并改善皮肤状况。
宝宝食物积累和饮用苹果山楂水1周不宜超过2次，10-20ml左右，适合6个月以上已经开始添加辅食的宝宝。
山楂苹果水富含维生素C、膳食纤维等，能促进肠道蠕动，有利于食物的消化。如果6个月以上的宝宝进食，时间短且症状轻微，可通过饮用苹果山楂水缓解消化不良症状。每天适量饮用苹果山楂水，可以促进胃液的分泌，帮助宝宝消化吸收，增加食欲。如果宝宝长时间积食，或喝苹果山楂水积食后症状没有改善，建议及时到正规医院儿科胃肠科就诊，明确病因对症治疗。
另外，由于山楂和苹果比较酸，父母应小心避免让宝宝空腹或大量食用。
准备食材：
苹果一颗
红枣5颗（小的）大的三颗就够
冰糖（小月龄就不放，大宝宝可以适量放5.6颗）
步骤：
红枣去核切半（去核不会上火哟）
洗干净加入适量水（大概2小碗）
放入电饭锅按 蒸煮 40分
出锅后用勺子碾烂后用滤网过滤即可
