现在人们生活好了，吃的美食也变多了，所以也很容易出现消化不良、便秘等肠胃问题。这个时候我们可以适当补充一些可以促进消化，调节胃肠道菌群的乳酸菌和益生菌。那么药店的乳酸菌素片和益生菌是同类的吗？
这两者是不一样的，乳酸菌素片属于药物，是非处方药，要对症治疗；益生菌则是一种可以改善肠胃的保健品，可以长期吃。
乳酸菌片的主要成分是乳酸菌，不含其他成分。主要用于治疗消化不良、肠炎等引起的异常腹泻。益生菌主要包括乳酸菌和双歧杆菌，一方面可以促进消化，同时可以有效提高免疫力。平时可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶，以及一些益生菌类的药物，比如合生元或麻米艾等，可以有效改善胃肠功能紊乱。
2、乳酸菌素片能随便吃吗
乳酸菌素片虽然是非处方药，但毕竟属于药物，最好是有相应症状的时候服用比较好，比如消化不良、肠炎、小儿腹泻等病症。乳酸菌片是一种可以补充人体所需乳酸菌的保健品。它的主要功能是帮助消化，调节人体的消化功能。 但是，由于人体肠道内本身就有消化细菌，所以过量摄入乳酸菌会抑制消化细菌的生长。 另外，经常食用乳酸菌会使人体产生依赖，一旦停止使用乳酸菌，很可能会消化不良，所以不建议随便吃。
乳酸菌是一种细菌的名称，主要是促进肠道消化，帮助消化。益生菌则是多种细菌的统称，常见的包括三种有益细菌，如乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌等。两者的区别在于所含成分不同，但基本功能相同。 它们都可以增加肠道中有益细菌的数量，调节胃肠功能，帮助消化。
